• Слідуй за нами
  • Facebook
  • Instagram
  • # template_lang_isanum.redes.googlebusiness_link
  • Youtube

Харчування Санум

Ми всі їмо, але чи справді ми знаємо, як це робити здорово?

В Інститут САНУМ ми пропонуємо вам послугу SANUM Nutrition особисто або за бажанням в Інтернеті в якому ви можете придбати здорові звички у своєму раціоні в супроводі/або нашим дієтологом-дієтологом Оленою Адан для досягнення ваших цілей.

Харчове втручання є ключовим інструментом для людей загалом і для спортсменів зокрема, оскільки воно покращує їх працездатність, щоб набути належної фізичної підготовки та допомогти запобігти травмам.

Для отримання гарного здоров'я на всіх етапах життя необхідна хороша продовольча освіта та індивідуальні рекомендації щодо харчування.

Отже, служба харчування персоналізується відповідно до потреб кожного користувача (алергія, графіки, уподобання до їжі тощо), забезпечуючи необхідні освітні засоби для досягнення цілей, яких ви хочете досягти, погоджених з дієтологом.

Тобто, мова не йде про нудну та обмежувальну дієту з шухляди, це про знання харчових звичок кожного користувача та супровід їх, щоб вони стали поступово здоровішими. Дієтичні настанови адаптовані до їхніх потреб, щоб кожен користувач досягав своїх цілей найкращим чином, працюючи разом із рештою медичних працівників нашої міждисциплінарної команди.

Хочете, щоб ми супроводжували вас, щоб покращити свій раціон та досягти ваших цілей?

ваших цілей

ХАРЧОВА ОСВІТА

Це основа переходу до здорових звичок. Основна мета - забезпечити, щоб кожна людина навчилася вести довгостроковий здоровий спосіб життя та максимально оптимізувала своє здоров’я з урахуванням свого ритму життя. Також важливо навчитися правильно харчуватися, робити розумні покупки, розробляти здорове меню та набувати корисних звичок для себе і своїх.

ВУГА/ВИГАД

Персоналізовані поради та робота через продовольчу освіту, а план харчування адаптований до ваших потреб, особистих обставин, симпатій та антипатій, а також моніторинг для оцінки прогресу та досягнення цілей.

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

Їжа є дуже важливою частиною тренувань, і залежно від типу спеціальності, яка практикується, кожному спортсмену знадобляться певні рекомендації щодо харчування чи інші. Якісна дієта - запорука досягнення бажаних результатів у спортивних показниках.

ПРОГРАМА ПИТАННЯ + ОНЛАЙН ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

Зміна до більш здорових звичок тягне за собою дуже важливе поліпшення нашого здоров’я, тому мотивація є важливим фактором придбання цих звичок та їх збереження з часом.
Навколишнє середовище з професіоналом, який супроводжує нас, як в Інтернеті, так і особисто, не є перешкодою для досягнення мети. Вибір середовища, в якому людина почувається комфортно та мотивовано, полегшує досягнення цієї особистої мети.

ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ + НАПІВРЕЗЕНТАЛЬНА АБО ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

Їжа разом із фізичними вправами є двома основними опорами для ведення здорового життя та зменшення ймовірності страждання багатьма захворюваннями.

Що стосується спортивного поля, дієта відіграє ключову роль у підвищенні спортивних результатів та уникненні травм. Правильний раціон харчування разом із правильним тренуванням є двома важливими факторами для досягнення мети, встановленої кожною людиною для будь-якого виду спорту. Кожна людина унікальна, тому її раціон також унікальний.

Клінічне харчування

Дієта є дуже важливим фактором для оцінки наявності хронічних патологій для їх лікування та профілактики: серцево-судинні захворювання, гіпертонія, холестерин, рак, ожиріння, діабет, анемія чи остеопороз, серед інших.

Харчування в період вагітності та лактації

Адекватний харчовий статус жінки до, під час і після вагітності має важливе значення як для її здоров'я, так і для когнітивного, харчового та функціонального розвитку майбутньої дитини.

У свою чергу, годування груддю та введення перших продуктів у раціон дитини є двома важливими етапами для належного розвитку харчування.

Харчування дітей

Створення здорових звичок з раннього віку має важливе значення для гарного росту та розвитку, виховання та розширення можливостей їх, щоб вони могли робити здоровий вибір їжі. Важливо, щоб вони харчувалися повноцінно, не допускали ожиріння та недоїдання дітей, а також щоб вони налагоджували добрі стосунки з їжею з раннього віку.

Харчування в третій вік

Це одна з найбільш вразливих груп через фізіологічні зміни, які вони відчувають з віком. На цій стадії вони співіснують із захворюваннями, пов’язаними з харчовим статусом, крім втрати апетиту, смаку, труднощів при жуванні та ковтанні, що може призвести до дисфагії та зневоднення. Адекватна дієта допомагає досягти хорошої якості життя.

Вегетаріанська та вегетаріанська дієта

Обидві дієти за допомогою адекватних харчових рекомендацій можуть бути абсолютно здоровими та повноцінними.

СПЕЦІАЛЬНІ ДІЄТИ (АЛЕРГІЇ, ІНТОЛЕРТАНЦІЇ, ЦЕЛІАКВІЯ тощо)

Все більше людей, у яких виникають проблеми при споживанні одного виду їжі через непереносимість або алергію, і які не знають, як переформулювати свій раціон. Ми допомагаємо вам насолоджуватися дієтою, не шкодячи здоров’ю.