Однак вони виглядають невинно.

Чи регулярно ви тренуєтесь, звертаєте увагу на свій раціон, і все-таки кілограми не зникають у такому темпі, як ви очікували? Вина, мабуть, полягає в дуже дрібницях. Brightside зібрав 10 продуктів харчування/напоїв, які найбільш підступно сприяють формуванню та виживанню черевної оболонки.

найгірших

1. Алкогольні напої: з одного боку, ці продукти багаті калоріями, але ще гірше те, що вони складають хорошу дієту. Вони обманюють ту частину мозку, яка відчуває голод.

2. Безалкогольні напої. Ми чуємо це постійно, проте важко дотримуватися. Тут склянка кола, трохи там персикового соку. Зупиніться на цьому! Навіть продукти, які оголошені безкалорійними, шкідливі, оскільки уповільнюють травлення.

3. Жувальна гумка: зайва слина, що утворюється при жуванні, готує ваше тіло до травлення, тому ви говорите йому, що скоро будете їсти. А від виробленої шлункової кислоти вона справді зголодніє.

4. Поверніть його від споживання солі, оскільки крім цукру, це другий головний ворог, якщо ви хочете схуднути. Занадто багато солі призводить до затримки води, завдяки чому ваш шлунок виглядає ще більшим.

5. До побачення фаст-фуд! Ми навіть не повинні цього говорити, правда? Багато калорій, нульова корисна харчова цінність. Якщо ви хочете, подумайте про те, що хамбі є головним компонентом поплавця.

6. Забудьте про майонез та будь-який салат на основі майонезу. Цей продукт складається з 80% (.) Жиру. Я в шоці, але це правда!

7. Таким же чином слід прощатися з картоплею фрі. Їжа, смажена в олії, вбирає олію як губка. А насичені жирні кислоти «обманюють» мозок, тому ви навіть не помічаєте, скільки з’їли.

8. Морозиво. Так, це особливо болюча точка влітку, але ці продукти сповнені цукру.

9. Надута їжа: Навіть якщо у вас немає великого животика, якщо щось надується, нічого з цього не видно. Випробуйте те, що не подобається вашому травленню, і волійте уникати цих продуктів.

10. Не падайте на ярлик "без цукру"! Це лише хороша новина для діабетиків, інакше вони практично такі ж жирні, як звичайна, цукриста версія.

Улюбленець чоловіків: ось угорський спорт, який навіть може пройти до Олімпіади! (х)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою

Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо

Ось план вакцинації NNK: правоохоронці отримують вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти

В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС