Ми всі чули цю відому цитату Гіппократа:
"Нехай ваші ліки будуть вашою їжею, а їжа вашими ліками", адже в Азії це твердження має більше сенсу.
На Заході нам ясно, що "тренажерний зал і ням" є запорукою балансу в нашому здоров'ї, але в традиційній азіатській медицині найбільш правильним є використання "інь і ян". У Китаї, Японії чи Кореї вони думають, що ми хворіємо надлишком або відсутністю їжі інь чи ян і щоб одужати, все, що нам потрібно, це збалансувати свій раціон і досягти балансу між обома видами їжі.
Ось деякі характеристики інь та ян:
Ну, а тепер давайте подивимося, які види хвороб є причиною дисбалансу між цими двома елементами:
З огляду на це, давайте розглянемо приклад людини, яка має лихоманка: Які види їжі слід їсти? Ну, їжа типу інь, тобто рідина, холодна їжа, багато овочів ... тощо.
Приклад меню інь:
- Суп
- Обсмажені овочі з соєвим соусом
- Настої, чаї або тропічні фрукти
Оскільки ми зрозуміли, які характеристики їжі інь та ян, то нам тепер буде набагато легше одужати від застуди чи навіть покращити деякі хронічні захворювання за допомогою харчування. Йдеться про включення іньських продуктів у тому випадку, якщо ми маємо симптоми надлишку ян і навпаки.
Корисно, правда? Продовжіть і скажіть нам, чи пробували ви коли-небудь такий тип меню?
- Інсульти для годування немовлят; Центр дошкільної освіти
- Цікава розмова про "Їжу та дві сторони Альцгеймера однієї медалі", в Центрі
- Дієта в Інформаційному центрі хвороб нирок ERC
- ЇЖА ПРИ ХВОРОБІ АЛЬХАЙМЕРА; Неврологічний центр Антоніо Алайона; Тенеріфе; Канарські острови
- Дієта при хворобі Альцгеймера; Центр психологічної та нейрореабілітації