харчування

В
В 		В

Мій SciELO

Індивідуальні послуги

Журнал

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Стаття

  • Іспанська (pdf)
  • Стаття в XML
  • Посилання на статті
  • Як цитувати цю статтю
  • SciELO Analytics
  • Автоматичний переклад
  • Надішліть статтю електронною поштою

Показники

  • Цитується SciELO
  • Доступ

Пов’язані посилання

  • Процитовано Google
  • Подібне в SciELO
  • Подібне в Google

Поділіться

Лікарняне харчування

версія В онлайновій версії ISSN 1699-5198 версія В друкованій версії ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В т.35В spe 6В МадридВ В 2018 В EpubВ 06 липня 2020

http://dx.doi.org/10.20960/nh.2279В

Харчування та родючість

Харчування та родючість

2 Дослідницька група Valornut-UCM (920030). Університет Комплутенсе в Мадриді. Мадрид. Іспанія

3 Кафедра харчування та харчових наук. Фармацевтичний факультет. Університет Комплутенсе в Мадриді. Мадрид. Іспанія

проаналізувати харчові фактори, які можуть впливати на фертильність у жінок та чоловіків.

Проведено огляд харчових факторів, які найбільше впливають на фертильність чоловіків та жінок.

З безпліддям пов’язано кілька факторів, таких як похилий вік, наявність структурних змін у репродуктивній системі та такі захворювання, як ожиріння, забруднення навколишнього середовища та спосіб життя. Щодо дієти, підкреслюється, що надмірне споживання насичених жирів, транс-жирних кислот та білків тваринного походження може мати згубний вплив на фертильність, тоді як вживання складних вуглеводів, клітковини, мононенасичених жирів та кислот омега-3 жирів сприятливий ефект. Так само важливо мати достатню кількість фолієвої кислоти, В12, вітамінів А, D, С та Е, кальцію, заліза, цинку, селену та йоду, щоб уникнути проблем із фертильністю.

для профілактики та лікування порушень фертильності у жінок та чоловіків необхідно враховувати підхід до харчування, враховуючи його важливість у розмноженні.

Ключові слова: В Родючість; Ожиріння; Під вагою; Дієта; Поживні речовини

в останні десятиліття спостерігається зростання поширеності безпліддя серед населення. Численні дослідження підтверджують, що харчовий статус відіграє ключову роль у фертильності.

Завдання: проаналізувати харчові фактори, які можуть впливати на фертильність у чоловіків та жінок.

Матеріал і методи:

було проведено огляд харчових факторів, які можуть впливати на фертильність чоловіків та жінок.

Є кілька факторів, пов’язаних з безпліддям, таких як похилий вік, наявність структурних змін у репродуктивній системі та хвороб, забруднення навколишнього середовища та способу життя. Стосовно дієти підкреслюється, що високе споживання насичених жирів, транс-жирних кислот, білків тваринного походження може згубно впливати на фертильність, тоді як надходження складних вуглеводів, клітковини, мононенасичених жирів та жирних омега-3 кислоти можуть мати корисний ефект. Крім того, важливо забезпечити достатнє споживання фолієвої кислоти, В12, вітаміну А, D, С та Е, кальцію, заліза, цинку, селену та йоду для запобігання порушенням фертильності.

для профілактики та лікування погіршення фертильності у жінок та чоловіків слід враховувати харчовий підхід, враховуючи його важливість у розмноженні.

Ключові слова: В Родючість; Ожиріння; Недостатня вага; Дієта; Поживні речовини

Численні дослідження вказують на те, що адекватний харчовий статус відіграє ключову роль у фертильності 5, 6, 7, 8. Тому метою цієї роботи є аналіз харчових факторів, які можуть зумовлювати фертильність у чоловіків та жінок.

ФАКТОРИ, ЩО КОНДИЦІЮЮТЬ ПЛОДІСТЬ

Щодо факторів, які пов’язані з безпліддям, серед інших виділяються похилий вік батьків, наявність змін у репродуктивній системі та такі захворювання, як ожиріння, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз та гіпотиреоз 3, 9, вплив забруднювачів навколишнього середовища та спосіб життя 3, 10 .

ПОПЕРЕДНЕ СИТУАЦІЯ ТА СКЛАД ТІЛА В ПЛОДІСТІ

Ситуація з вагою та особливо склад тіла відіграють фундаментальну роль у фертильності обох статей. Різні дослідження показали, що як недостатня вага, так і надмірна вага або ожиріння збільшують ризик безпліддя 7, 9 .

Зв’язок між надлишком жирової тканини та безпліддям пояснюється, з одного боку, збільшенням концентрації лептину, що спричинює зміни в осі гіпоталамус-гіпофіз (яєчник/яєчко) і, як наслідок, призводить до збільшення концентрації тестостерону та зниження прогестерону у жінок та зниження рівня тестостерону та підвищення рівня естрогенів у чоловіків 11. З іншого боку, надлишок жиру в організмі сприяє резистентності до інсуліну, що сприяє збільшенню синтезу та вивільнення андрогенів яєчників у жінок та зменшенню глобуліну, що транспортує статеві гормони, що негативно впливає на овуляцію та якість сперми 7, 9, 11, 12, 13 .

ВХІД МАКРУТРІЄНТІВ І ПЛОДІННІСТЬ

Що стосується білків, то було помічено, що заміна білків тваринного походження рослинним у раціоні сприяє овуляції 7. У дослідженні Чаварро та співавт. 16, було відзначено, що ризик безпліддя внаслідок ановуляції зменшився більш ніж наполовину у жінок, які дотримувались дієт, в яких 5% загальної енергії надходило з білків рослинного походження.

РОЛЬ ВІТАМІНІВ У ПЛОДІСТІ

РОЛЬ МІНЕРАЛІВ У ПЛОДІСТІ

Залізо сприяє овуляції, втручається в імплантацію заплідненої яйцеклітини та зменшує ризик розвитку ускладнень на початку вагітності. Крім того, це важливо для росту і розвитку нервової системи плода 7 .

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ПОЛІПШЕННЯ Плодючості

Парам, які страждають від безпліддя, бажано покращити свій харчовий статус, щоб збільшити шанси на зачаття (табл. 1). У цьому сенсі підтримка маси тіла за допомогою повноцінного харчування та помірної фізичної активності є ключовим фактором для покращення фертильності у чоловіків та жінок 7. Це може бути особливо ефективним при лікуванні безпліддя, спричиненого наявністю порушень овуляції у жінок із зайвою вагою 4. Парам з надмірною вагою бажано робити повільне і поступове зменшення до досягнення нормальної ваги, оскільки це сприятиме відновленню гормонального балансу, сприянню овуляції та покращенню кількості та якості сперми.

Таблиця I.В Рекомендації щодо поліпшення народжуваності у чоловіків та жінокВ

Крім того, через вплив на фертильність рекомендується вживання алкогольних та кофеїнових напоїв бути помірним, а також уникати вживання тютюну.

2. Маторрас Р. Соціально-санітарний довідник. Безпліддя в Іспанії: поточна ситуація та перспективи. Іспанське товариство родючості. Мадрид: Imago Concept & Image Development; 2011. [В Посилання]

4. Мендіола Дж., Торрес-Кантеро А.М., Віоке Дж., Морено-Грау Дж.М., Тен Дж., Рока М. та ін. Низьке споживання антиоксидантних поживних речовин пов’язано з низькою якістю сперми у пацієнтів, які відвідують клініки фертильності. Fertil Steril 2010; 93 (4): 1128-33. [В Посилання]

5. Гаскінс AJ, Chavarro JE. Дієта та родючість: огляд. Am J Obstet Gynecol 2018; 218 (4): 379-89. [В Посилання]

6. Skrzypek M, Wdowiak A, Marzec A. Застосування дієтології в репродуктивній медицині. Ann Agric Environment Med 2017; 24 (4): 559-65. [В Посилання]

7. Szostak-Wegierek D. Харчування та родючість. Med Wieku Rozwoj 2011; 15 (4): 431-6. [В Посилання]

9. Фонтана Р, Делла Торре С. Глибока кореляція між енергетичним метаболізмом та розмноженням: погляд на вплив харчування на фертильність жінок. Поживні речовини 2016; 8 (2): 87. [В Посилання]

10. Mahalingaiah S, Hart JE, Laden F, Farland LV, Hewlett MM, Chavarro J, et al. Вплив забруднення повітря дорослих та ризик безпліддя у дослідженні здоров’я медсестер II. Hum Reprod 2016; 31 (3): 638-47. [В Посилання]

11. Пивовар CJ, Balen AH. Негативний вплив ожиріння на зачаття та імплантацію. Розмноження 2010; 140 (3): 347-64. [В Посилання]

12. Ricci E, Al-Beitawi S, Cipriani S, Alteri A, Chiaffarino F, Candiani M, et al. Дієтичні звички та параметри сперми: систематичний огляд. Андрологія 2018; 6 (1): 104-16. [В Посилання]

13. Якубовіч Д, Барнеа М, Вайнштейн Дж, Фрой О. Вплив часу споживання калорій на резистентність до інсуліну та гіперандрогенію у худих жінок із синдромом полікістозу яєчників. Clin Sci (Лонд) 2013; 125 (9): 423-32. [В Посилання]

14. Браун Дж. Доконцепційне харчування. У: Браун Дж, вид. Харчування через життєвий цикл. 4-й. Белмонт, Каліфорнія: Вадсворт; 2011. pp. 51-69. [В Посилання]

15. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Проспективне дослідження кількості та якості вуглеводів у їжі стосовно ризику овуляторного безпліддя. Eur J Clin Nutr 2009; 63 (1): 78-86. [В Посилання]

16. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, WC Willett. Прийом білка та овуляційне безпліддя. Am J Obstet Gynecol 2008; 198 (2): 210.e1-210.e7. [В Посилання]

17. Атаман JA, Тот TL, Furtado J, Campos H, Hauser R, Chavarro JE. Харчовий жир та якість сперми серед чоловіків, які відвідують клініку фертильності. Hum Reprod 2012; 27 (5): 1466-74. [В Посилання]

18. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, WC Willett. Дієтичне споживання жирних кислот та ризик овуляційного безпліддя. Am J Clin Nutr 2007; 85 (1): 231-7. [В Посилання]

19. Chiu YH, Karmon AE, Gaskins AJ, Arvizu M, Williams PL, Souter I, et al. Омега-3 жирні кислоти в сироватці крові та результати лікування серед жінок, які переживають допоміжне відтворення. Hum Reprod 2018; 33 (1): 156-65. [В Посилання]

20. Phelan N, O'Connor A, Kyaw Tun T, Correia N, Boran G, Roche HM, et al. Гормональні та метаболічні ефекти поліненасичених жирних кислот у молодих жінок із синдромом полікістозних яєчників: Результати перехресного аналізу та рандомізованого плацебо-контрольованого перехресного дослідження. Am J Clin Nutr 2011; 93 (3): 652-62. [В Посилання]

21. Делімаріс І, Піперакіс С. Важливість харчових факторів для фертильності чоловіків у чоловіках: токсикологічний підхід. Журнал трансляційної токсикології 2014; 1: 52-9. [В Посилання]

22. Najafipour R, Moghbelinejad S, Aleyasin A, Jalilvand A. Вплив споживання вітаміну B9 та B12 на параметри сперми та фертильність чоловіків із поліморфізмом MTHFR. Андрологія 2017; 5 (4): 704-10. [В Посилання]

23. Денніс Н.А., Хоутон Л.А., Панкхерст М.В., Харпер М.Дж., Макленнан І.С. Гострі добавки з високими дозами вітаміну D3 збільшують сироватковий антиміллерів гормон у молодих жінок. Поживні речовини 2017; 9 (7): 10.3390/nu9070719. [В Посилання]

24. Плудовскі П., Холік М.Ф., Пілц С., Вагнер К.Л., Холліс Б.В., Грант В.Б. та ін. Вплив вітаміну D на здоров’я опорно-рухового апарату, імунітет, аутоімунітет, серцево-судинні захворювання, рак, фертильність, вагітність, деменція та смертність - огляд останніх доказів. Autoimmun Rev 2013; 12 (10): 976-89. [В Посилання]

25. Дабровський Ф.А., Гжехоцінська Б, Вельгос М. Роль вітаміну D у репродуктивному здоров’ї - троянський кінь чи золоте руно? Поживні речовини 2015; 7 (6): 4139-53. [В Посилання]

26. Rossato M, Di Virgilio F, Rizzuto R, Galeazzi C, Foresta C. Внутрішньоклітинне виснаження запасів кальцію та реакція акросом у сперматозоїдах людини: роль кальцію та потенціалу плазматичної мембрани. Mol Hum Reprod 2001; 7 (2): 119-28. [В Посилання]

27. Кюн Б. Дефіцит йоду може погіршити фертильність. JAMA 2018; 319 (8): 760. [В Посилання]

В Це стаття, опублікована у відкритому доступі під ліцензією Creative Commons