Ви чули про такий тип дієти? Знання своєї групи крові може бути для вас не новаторським, але в деяких випадках це може бути дуже корисним. Завдяки їм ви також можете оцінити схильність до певних видів захворювань, а також тип дієти. Принаймні, за словами доктора Д'Адама.

крові
Харчування за групою крові - вигадка чи справді корисна? (Фото: unsplash.com)

Таким чином, зазначений лікар стверджував, що окремі групи крові мають різний метаболізм для переробки їжі. Найстаріша з усіх груп крові - 0, який з’явився 50 000 років тому. Ця група здається найкращою в цьому. Люди з такою групою крові повинні мати найбільш стійку травну систему та надмірно активну імунну систему.

Далі послідували групи крові В і А, а наймолодшою ​​з усіх є група АВ. Вважається найсучаснішою групою крові, оскільки їй «всього» 2500 років. І яка дієта з цього випливає? За словами лікаря, група А схильна до того, щоб бути вегетаріанцем. Для деяких груп крові рекомендовані деякі продукти, деякі раніше заборонені, а інші нейтральні. Це визначається головним чином хворобою, яку вони можуть викликати у певної групи крові. Спеціально для цього аргументу дієта відповідно до групи крові може бути справді правильною, і це має сенс.