Звучить досить хворо, правда? Та все ж це життя орторексика. Те, що здається нам безглуздим і нав'язливим, є цілком нормальним для одержимих здоровим харчуванням. Насправді він навіть дивиться вниз або шкодує, що свої подруги перекушують тірамісу, бо вони отруюються нездоровою їжею.

sick

Прагніть до надздоров’я

Перебільшення можуть завдати шкоди

"Баланс і гармонія важливі у всіх сферах нашого життя, будь то наше тіло чи душа, робота чи розваги", - каже дієтолог Андраш Тіханьї. - Якщо рівновага назавжди порушена в будь-якому напрямку, будь то абсолютно нешкідлива або корисна річ сама по собі, це впливає на інші сфери життя, наші людські стосунки та наше здоров’я. Як би там не було, перебільшення можуть нашкодити.
Наприклад, ми щодня чуємо, що нам доводиться пити багато рідини, але ми не думаємо, що це може призвести навіть до летального результату. Однак, якщо ви збільшите кількість споживаної рідини на 2-3 літри до 7-12 літрів, особливо якщо за короткий час ви випиєте багато, можуть виникнути проблеми. Повернення до манії здоров’я: поки наше життя не обертається навколо цього, здорове харчування є здоровим..
Але якщо ми будемо продовжувати підраховувати калорії або переглядати етикетку продуктів, ми можемо не відмовити їжі в якості гостя лише тому, що не вважаємо її здоровою, мабуть, у нас проблеми. Нееластичність, жорсткість можуть свідчити про проблему.

Ракове дно орторексії в тому він вважає, що біомасіан не вважає себе хворим ugВи думаєте, що живете здорово. Більше того, спочатку його оточення так думає.

Існує ймовірність розвитку захворювання, якщо хтось відчуває, що контроль над його життям вислизнув з руки, і він шукає, за що втриматися. Це легко може бути дієта, яка дає вам повний контроль над своїм здоров’ям, і це заспокоює лише тим, що утримує хвороби.

Страх перед хворобами, іпохондрією, є “необхідним” для розвитку манії здоров’я. Максимальний харчовий контроль створює ілюзію безпеки: орторексик вважає, що дієта є запорукою здоров'я та довголіття. Тим часом він навіть не підозрює, що психічний терор, який він сам собі завдає, є більш руйнівним, ніж регулярне вживання гамбургерів.

Види харчових розладів

Нервова анорексія: аномальна анорексія. Симптоми: - аномальна худорлявість (індекс маси тіла нижче 17,5) - використання різних методів для досягнення низької маси тіла: голодування, дуже інтенсивні фізичні вправи, само блювота, прийом проносних та діуретиків - підвищений страх ожиріння - відсутність менструацій у жінок - спотворене тіло образ (може судити про тіла інших людей реально, а не про себе).

Нервова булімія: порізи вовкар. Симптоми: - періодичні напади їжі (принаймні два рази на тиждень), коли ви їсте велику кількість їжі за відносно короткий час і не можете припинити їсти - запої замінюється періодами голодування - само блювота, прийом діуретиків, проносних, клізми типові - почуття провини за прийоми їжі.

Ortorexia nervosa: залежність від здоров’я. Симптоми: - надзвичайне дотримання людиною здорового способу життя, будь то з точки зору харчування чи фізичних вправ.

Основні відмінності: при анорексії та булімії пацієнт зосереджується на кількості їжі, а при орторексії - на якості їжі. Перші засновані на проблемах, пов’язаних з материнством та жіночністю, в останніх - страх перед хворобою та смертю.