Актриса розкриває, як вона відновила свою фігуру
Новини збережені у вашому профілі
Три продукти, які Єва Лонгорія виключила зі свого раціону, щоб схуднути після пологів
Єва Лонгорія тримає ключ до схуднення після пологів без носіння сувора дієта. Рік тому у актриси астурійського походження народилася перша дитина і в цей час, потроху відновлював свою фігуру. Повільно, але впевнено.
У кількох модних журналах він уже прокоментував ключове значення для поступового схуднення та уникнення страшного ефекту відскоку: здорове харчування та фізичні вправи. А, це нічого нового, Лонгорія додає нюанси. Що за тренування і яка дієта?
Навчання
Єва Лонгорія захоплена Кросфіт, силові тренування, які ви проводите з особистим тренером і "Вони більше зосереджені на вазі". Підняття тяжкості може стати вашим найкращим союзником для схуднення. Ця вправа допоможе зміцнити ваші м’язи, і вони допоможуть вам спалити калорії.
- Хитрощі для схуднення 9 продуктів, які слід їсти під час їжі, щоб спалити жир
- Трюки для схуднення П’ять порад, як схуднути та здорово харчуватися з 2019 року
- Хитрощі для схуднення Мінімальна зміна у своєму раціоні, щоб втратити до п’яти
- Хитрощі для схуднення Це суперпродукт, про який ви ніколи не повинні забувати, щоб втратити жир
- Хитрощі для схуднення Два ключових продукти, що містяться у сніданку, щоб схуднути без зусиль