Ми довго чекали перших по-справжньому теплих днів цього року, але нарешті у нас були. Підвищення температури та сонячне сяйво тягнуть нас до води, і багато хто вже розглядає питання літніх канікул. Сюди входить сезон купальників, до якого, зокрема, жінки щорічно готуються. Якщо ви мрієте про ідеального сексуального персонажа і якось все-таки бачите щось інше у дзеркалі, зверніть увагу. У світі існує новий план тренувань, який допоможе вам отримати те, чого ви так довго прагнули.

мати

Це відеопрограма SUPER BODY 2 для домашніх вправ. За його створення подбали Яна Шімковічова, засновниця порталу CVIČTE.SK, та тренери Леа Гранчич та Ольга Бартальська. Це серія відео, які є рішенням для вас, якщо у вас недостатньо часу для відвідування тренажерного залу, або вам просто соромно займатися перед незнайомцями. У відеопрограмі є онлайн-форма та форма на DVD, і ви точно їх полюбите. "Багато жінок зверталися до нас, кажучи, що вони або не можуть відвідувати тренажерний зал, оскільки у них є діти, або їм соромно робити вправи перед кимось і не хочуть виходити на публіку. Зараз у них є програма, відповідно до якої вони можуть займатися фізичними вправами. Тому що багато немовлят казали нам, що вони також будуть тренуватися, але вони не знають, що тренувати ", - сказала Шимковічова.

Програма тренувань унікальна тим, що в одній вправі ви тренуєте не лише деякі частини, а ціле тіло від голови до ніг. Також фантастично, що вони тривають максимум тридцять хвилин. "Кожен може знайти півгодини. Отже, навіть ті виправдання, що «я не встигаю», йдуть убік. Ви готуєте, прибираєте, все готуєте, і тоді півгодини - лише ваші. Вам обов’язково потрібно брати ці півгодини щодня. Або принаймні через день. Подумайте про себе ", - сказали тренери.