Не знаєте, що снідати, і втомилися їсти одне і те ж навколо? Надихайтеся світовою кухнею. Це фірмові сніданки з різних куточків світу! Ви можете їм протистояти?
Рекомендуємо не читати на голодний шлунок:
Китай: Дім Сум
Китайці люблять різноманітні страви, а Дім Сум також можна знайти у різних варіантах. Його подають у маленьких мисках і часто є випадковою трапезою для зустрічі з друзями та чашкою чаю. Дім Сум буквально перекладається як "торкнутися серця". Це насправді поєднання солоних і солодких ароматів різних видів тушкованих та смажених булочок, вареників та булочок. Вони наповнені різноманітними намазками, часто гострими, але також м’ясними. Відомі також пельмені з рисового борошна або рулетики з рисової локшини, фаршировані м’ясом.
Австралія: Vegemite
Австралійський Vegemite виготовляється з дріжджів, овочів та спецій? Це темно-коричнева паста, яка за смаком нагадує бульйон. Австралійці викладають його на грінки або печиво та додають до інших страв. Плюс вона дуже здорова. Він містить ряд вітамінів групи В, біотин та інші корисні елементи. Він не містить жодного жиру, цукру та продуктів тваринного походження.
Англія: Помідори на грилі
Ми всі знаємо традиційний англійський сніданок у вигляді бекону та яєць. Однак англійці також не опускають овочі. Хлібні боби - дуже популярне блюдо для сніданку, але помідори на грилі - ще більший делікатес. Їх подають як гарнір до яєчні, а також до інших страв.
Португалія: Bacalhau à Brás
Ситна їжа з одного горщика включає тріску, яйця, картоплю, чорні оливки та цибулю. Це одне з найвідоміших португальських страв, оскільки його легко приготувати, а смак приємний для кожного.
Корея: Кімчі
Сьогодні ферментовані продукти приділяють багато уваги саме тому, що вони впливають на імунітет та здоров’я. Вони є давньою традицією в Кореї. Тут не рідкість знайти на сніданку цілий асортимент смачно ферментованих овочів - капусти, огірків, редиски. Їх подають з гострим соусом.
Малайзія: тост Кая
На перший погляд це схоже на смажений бутерброд, але це лише ілюзія. Насправді це бутерброд, наповнений спеціальним варенням з кокосового горіха та яєць. Іноді додають маргарин або масло і пандан. Цей сніданок також дуже популярний у Сінгапурі.
Таїланд: гостра локшина
У Таїланді гостра паста настільки популярна, що її також їдять на сніданок. Зазвичай їх готують лише з овочами та спеціями, але їх також можна поєднувати з куркою або креветками. Найчастіше використовуються гриби, кабачки, перець, цибуля, часник, необхідний інгредієнт - гострий соус Шрірача.
Туреччина: турецьке свято
Турки люблять, коли можуть обирати. Їх типовий сніданок включає багато продуктів. Вони ставлять на стіл миски з оливками, напій, хумус, огірки, помідори в оливковій олії, зварені круто яйця, кілька видів сиру, спеції, соуси і свято може початися.
Шотландія: Хаггіс
Хаггіс - це шотландська національна м'ясна страва, яку подають у будь-який час доби, навіть на сніданок. Подається з яйцями або овочами. Це пряний делікатес, приготований з овечих нутрощів - серця, печінки та легенів, приправлених цибулею та спеціями. Суміш заливають у промитий овечий шлунок і кип’ятять близько трьох годин, або з суміші роблять лише «фрикадельку». Це трохи схоже на нашу печінку.
Японія: Тамагоякі
Це складне слово в перекладі буквально означає "яйця на грилі". Це практично японський омлет з яєць, який під час випікання складається кілька разів, щоб утворилися шари. Щоб спробувати, його також подають у більшості суші-барів та японських ресторанах.
Марокко: хліб з манної крупи
З манного борошна зазвичай готують макарони, але марокканці також роблять із нього смачний хліб. Він має форму млинця або диска, іноді його випікають у формі багета. Окрім манного борошна, для його виготовлення потрібні дріжджі, класичне біле борошно, сіль, цукор, олія та вода. І звичайно - трохи навички.
- Ти хочеш тіло, якому тобі всі позаздрять
- Хочете швидко схуднути Укомплектуйте свій міні-механік спортивним тестером - Новини зі світу міні-механіків
- Втрата ваги Що таке правильний сніданок і як вони починають ваш метаболізм, коли ви хочете схуднути
- Ви хочете схуднути Це 10 перевірених практичних порад, які гарантовано допоможуть вам!
- Хочете схуднути Сніданок вже не такий важливий, як ми думали