неймовірно

частота дефекацій це так само важливо, як і частота діурезу; оскільки товста кишка або товста кишка також має певні ємність з поглинання; і коли відходи від вже перетравленої їжі залишаються в товста кишка; породжують гниття і накопичення токсичних речовин, які всмоктуються і підтримують організм у стані аутотоксемія що призводить до загального нездужання, головного болю тощо.

Частота дефекації принципово залежить від двох факторів: звичка часу і гастро-ентеро-колічний рефлекс.

Часова звичка важлива, бо організм повинен звикнути евакуююся регулярно, зазвичай до Вставай; оскільки саме тоді після нічного бездіяльності тіло починає рухатися; всі рефлекси починають запускатися, як рухові, так і вісцеральний; і це найбільш сприятливий час для необхідності дефекації.

Клацніть, щоб перейти безпосередньо

Що робити, коли звичка стає нерегулярною?

Коли це звичка до розкладу втрачається за нерегулярним типом життя, подорожами, зміною типу їжі тощо; з’являється кишковий запор або запор з усіма наслідками проблем.

Тому рекомендується, де б ви не знаходились або яким би життя ви не вели; завжди намагайтеся справляти дефекацію одночасно, щоб звичка не була втрачена або відновити її, якщо вона вже була втрачена.

Коли після швидко на ніч ми приймаємо першу їжу вранці; коли він прибув о шлунку спрацьовує черговий рефлекс вісцеральний що змушує весь вміст мобілізуватися кишковий; пришвидшити транзит і, зрештою, відбутися дефекація; це називається рефлексом гастроентеро-коліки, що означає, що стимул до їжі виникає шляхом відображення потреби у дефекації.

Що трапляється, це, як і більшість вісцеральних рефлексів; Це дуже лабільний рефлекс, дуже примітивний і з великими можливостями атрофії, особливо коли дієта та спосіб життя не є регулярними.

Інші цікаві дані

Як правило, більш шкідливим для шлунково-ентероколічної рефлексу є нерегулярність сніданки і звичка "клювати"; оскільки якщо їжа надходить у шлунок цілий день, цілий день вони будуть отримувати знаки в товстій кишці і, звичайно; настає момент, коли товста кишка стає "глухий"До повідомлень, як правило, слабких, що надходять із шлунку.

Текстура або склад кал; оскільки якщо їм бракує волокон, які стимулюють стінки кишковий; ще більше сприятиме втраті моторики та реакції товстої кишки.

У підказках, що слідують за процесом перевиховання кишечника, є деякі, які можна застосовувати лише під час самого процесу перевиховання кишковий; але інші слід враховувати довічно (те саме можна сказати про попередні поради щодо фізіологічного перевиховання).