дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

фруктовий

  • Хочу схуднути!
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Холодний фруктовий суп

Основна категорія:супи
Харчування:обід
Сезон:літо
Складність підготовки:світло
Час підготовки:макс. 60 хв
Спеціальний інгредієнт:без глютену, без яєць, без м’яса
Рівень цін:дешеві інгредієнти
Популярні теми:без випічки, блискавичні рецепти для зайнятих людей

Холодний фруктовий суп

Я рекомендую цей суп у теплі дні, коли хороший холодний вершковий освіжаюче-фруктовий суп хороший. Ще одна перевага полягає в тому, що ляпас легко зробити, і його можна зробити з будь-яких фруктів.

Інгредієнти (для 4-6 осіб)

400 мл збитих вершків (OKÉ)

400 мл апельсинового соку

приблизно 8 дкг цукрової пудри

1 ек. фруктовий лікер (наприклад, персики або вишня)

фрукти (наприклад, полуниця, яблука, апельсини, груші, дині, кавуни тощо)

Підготовка

1. Вилийте збиті вершки у більшу миску. Збийте в ньому цукрову пудру віночком. Влити апельсиновий сік. Перемішайте. Приправте лимонним соком і лікер.

2. Перемішайте фрукти, нарізані невеликими шматочками, і поставте в холодильник мінімум на 1 годину.

Подавати холодним зі збитими вершками.

Автор: Földi Rita

Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя

У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!

Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!