Мене звуть Яна Горкова, і, як і багатьох жінок, мене цікавили краса, схуднення з юності. Я ентузіаст здорового способу життя, і вже понад десять років працюю над цією темою професійно. Я працюю з Oriflame і протягом багатьох років я проводив багато особистих консультацій та лекцій про красу, здоровий спосіб життя та його вплив на наше здоров’я.
ХТО ЦІЙ ІНФОРМАЦІЇ КОРИСНИЙ?
Я пишу для тих, хто шукає свого здоров’я на тарілці та у здоровому способі життя. Якщо вас цікавить, як схуднути здоровим та природним способом, і в той же час мати більше життєвої енергії та життєвих сил, ви знаходитесь у правильному місці.
Я поділюсь з вами своїм досвідом, порадами та рецептами. Ви отримаєте практичну інформацію про збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. Ми також розглянемо цікаві наукові дослідження в цій галузі.
ЧОМУ Я ПОЧАЛ ПИСАТИ ПРО ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ?
Коли я починав з порад та лекцій, я шукав в Інтернеті простий, зрозумілий посібник із загального стану здоров’я та здорового харчування. Я теж нічого не знайшов. Я знайшов багато інформації, але виявив, що вона часто є неповною, суперечливою та часто оманливою.
Я виявив такі суперечності: їжте м’ясо - не їжте м’ясо, їжте жири - не їжте жири, їжте повільні вуглеводи - не їжте ніяких вуглеводів, щодня приймайте харчові добавки - вам не потрібні харчові добавки. хто повинен бути з ним знайомий?
Я зрозумів, що це серйозно. Я повинен зорієнтуватися. Зрештою, це також стосується мого здоров’я. У мене тоді були проблеми зі здоров’ям, і я не знав, як їх вирішити.
Хто шукає, той знаходить. Я теж знайшов. Золота середина, яка є безпечною, приємною та здоровою. Шлях збалансованого харчування та здорового способу життя. Тут я знайшов краще здоров'я, здорову стрункість без ефекту йо-йо і набагато більше життєвих сил та життєвої енергії.
Я виявив, що як я пропустив деякі наслідки для здоров’я та способу життя, так це роблять і інші люди. Тож я вирішив написати щоденник. Я хочу поділитися з вами своїм досвідом. Я вірю, що таким чином я буду трохи сприяти поширенню важливої інформації.
Я помітив, що найлютіший ворог - це недооцінка та освітлення. Буде якось. Лише зі збільшенням проблем зі здоров’ям ми готові пожертвувати деякими своїми старими задоволеннями і замінити їх новими, здоровішими звичками. Так було і зі мною.
І саме про це йдеться. Щоб ми мали мужність залишити старе і прийняти нове.
Це стосується всіх сфер життя, а не лише здорового способу життя. Тому що те, що приходить, може бути набагато кращим, здоровішим, життєвішим і щасливішим, ніж те, що було. Треба просто мати мужність змінитися. Так що вперед. Це ніколи не занадто пізно. Іноді доводиться по-справжньому сердитися на стару річ і вступати в дію. Дійсно приймайте рішення і дійте зараз. Лише коли ми діємо, речі починають відбуватися і змінюватися.
Якщо вам сподобалась ця стаття, підпишіться на мене у Facebook, Instagram або в цьому блозі.