можна їсти м’ясо з гарніром. просто прикрасьте якимись овочами або овочами.

пробував

Я їв так само. і я так само скрембнув або заплутав піч. так що вам не доведеться жити на їжу кроликів:-)))

це працює дуже добре навіть з крихітними шахрайствами!

Коли я спеціально контролював організм, я до обіду їв лише фрукти і спарював усі страви, як описано.

Я не відмовився від молочного продукту, я все одно їв 1 йогурт на день.

Але це все ще було ефективно.

І тому 1-2 рази на тиждень відповідають гріху, наприклад, хліб із сиром чи шинкою:-)

Є щось, від чого не можна відмовлятися. Але страждання не в цьому!

До цього потрібно звикнути за 2-3 дні, а після цього ви станете набагато енергійнішими.

Я нічого не вправляв і не рухався. Багато людей не хочуть у це вірити, але це було насправді.

Перш за все я здався з січня по травень, і для мене це найтепліший період, я завжди сидів за партою з ранку до ночі.

Отже, смію стверджувати, що я здався лише завдяки своїй дієті.

(Моя шкіра також добре відступила, але це інша тема, це індивідуальне питання.)

Дуже хороша дієта. За 5 місяців я схудла на 30 кілограмів. І я його зберігаю.

Фрукти додають сили більше до обіду, я ніколи не почувався так добре, енергійно, як коли контролював тіло.

(Зараз я зберігаю фрукти лише до обіду, але я все ще можу зберігати свою вагу з ним).

Дивно для мене, поки що я думав, що чим важче це щось розщеплює, тим більше калорій спалює організм при травленні, я худну по-угорськи. До цього цей "спосіб життя" говорить, що чим швидше ви перетравлюєте, тим краще. А потім ви також розділяєте їжу, і до 12 ви живете лише на фруктах?

Ви не відчуваєте втоми вранці, у вас є сили робити свої справи?