Худий з животом? Поради щодо виправлення
Також рекомендуємо прочитати:
Напевно ви зустрічали когось, хто хоч і худий, але має «легкий живіт». Це щось загальне, оскільки вони, як правило, люди, які впевнені, що вони не набирають вагу або худеньку конституцію, тому їх дієта базується на оброблених або шкідливих для здоров'я продуктах.
Є кілька причин, чому худі люди мають «легкий живіт» або також відомий як «худий з животом». Одним з них, і, звичайно, найпоширенішим, є накопичення жиру (звичайно, надлишком) в області живота. Ще однією причиною є брак м’язової сили в області живота, оскільки, можливо, ваші вправи більше зосереджені на серцево-судинній роботі і мало або зовсім нічого не роблять на тренуваннях з опором (вагами). Це може бути ще й тому, що ви схудли на обмежуючі калорії, але нездоровій дієті, і ви не тренуєтесь, що призводить до того, що ваш метаболізм сповільнюється, не має м’язової маси та легко накопичує жир.
Якою б не була причина, через яку ви струнка людина, але маєте «невеликий животик», дотримуйтесь цих порад і досягніть стрункішого тіла, а головне здорового.
Також рекомендуємо прочитати:
- Худий і живіт 5 простих порад для вирішення проблеми
- Цей нічний напій ідеально підходить для схуднення; Журнал Cosmopolitan
- Антицелюлітні креми працюють Продукти та поради для покращення результатів
- Грудне вигодовування працюючих матерів поради щодо його здійснення
- III ▷ 10 ПОРАД з „харчування поза домом” на дієті Кето 🙂