ЗАПАЛЬНЕ ЗАХВОРЮВАННЯ КІШКІВ (ХВОРОБА КРОНА І ЯВИЩИЙ КОЛІТ)
Хвороба Крона та геморагічний ентероколіт (виразковий коліт) зазвичай з’являються у віці від 20 до 30 років.
Перший (CD) - це хронічне запалення одного або декількох сегментів тонкої кишки та/або товстої кишки, тоді як при UC уражаються лише товста кишка і пряма кишка.
Травні прояви: біль у животі, діарея (з виділенням крові та слизу в UC), періодичні запори при CD, порушення всмоктування поживних речовин та мікроелементів.
Нетравні прояви вражають різні органи: суглоби (поліартрит, шкіру (еритема, виразки шкіри), очі (кон’юнктивіт)
В даний час вважається, що поява EICI зумовлена збільшенням проникності кишечника, що сприяє генетичному рельєфу, а також стресом, тютюном, незбалансованим харчуванням та деякими фармакологічними методами лікування.
ГІГІЄНА ХРАНИТЬ І ЖИТТЯ:
Управління одним стресом (це ПРІОРИТЕТ)
- Повне придушення молочних продуктів
- Зменшіть або уникайте продуктів, багатих клейковиною (замініть пшеницю рисом, гречкою, пшоном та спельтою)
- Зменшіть насичені та транс-тваринні жири та надайте перевагу поліненасиченим жирним кислотам першого захоплення холодом
- Забезпечити якісний білок (органічні яйця та кури, якщо це можливо)
- Вподобайте овочі з розпареними солодкими волокнами: морква, буряк, капуста, капуста, червонокачанна капуста (попередник бутирату, який відновлює та захищає колоноцити), а також обмежте овочі з агресивними клітковинами (шпинат, мангольд, артишок)
- Обмежте швидкий вміст цукру, особливо в кінці їжі (бродіння +++, що може спричинити біль), і віддайте перевагу компотам або вареним фруктам поза їжею
- Будьте обережні з легкими продуктами, вони містять поліоли і можуть сприяти діареї
- У UC: усунути продукти, багаті сірчистими амінокислотами (яйця, соєве молоко, фундук, червоне м’ясо, мінеральну воду, багату на сульфати), щоб обмежити спалахи запалення.
Харчові добавки (ЗАВЖДИ ПІД ПРОФЕСІЙНИМ КОНТРОЛЕМ)
- -Пробіотики (Пробіомікс; Життєвий баланс)
- -Заміна дефіцитних мікроелементів
- -Регулювання нервової системи: магній, вітаміни групи В, триптофан (триптофанові бруски; життєво важливий баланс)
- Омега 3 і 6 жирні кислоти
- -Глютамін: Як регенератор слизової оболонки кишечника
- -Куркума (Ergycare; Nutergia. Curcufit; 100% натуральний)
- -Пребіотики (інулін, зелена глина, олігофруктосахариди)
- Якщо в калі є кров, включіть: смолу латексу Драго
- Найбільш поширеними дефіцитами внаслідок порушення всмоктування є: цинк, магній, кальцій, вітаміни А, D, Е, С та мікроелементи