Чи знаєте ви когось, хто задоволений своїм тілом, його пропорціями або вагою? На жаль, кількість цих щасливців незначна! Я не думаю про тих, хто судоми, про тих, хто має «ідеальну» масу тіла і м’язи, що кишки їх кишки, але ті, хто любить смачно поїсти, дозволити собі келих-два вина, теж не втрачають солодощів із свого життя, але вони роблять все це в міру і не справляються з цим постійно, описуючи калорійні схеми та харчові інгредієнти, а також включаючи регулярне, приємне фізичне навантаження у своє життя. З таких людей струмить гармонія і радість, любов до життя! Добре дивитись на них, бути поруч з ними!
Чи існує воно насправді? Чи можемо ми так жити? Так, ви можете досягти успіху, трохи усвідомлюючи та приділяючи увагу. Хоча наш метаболізм різний, у нас різні типи гормонів і, звичайно, різного віку, крім них, існує незліченна кількість інших інгредієнтів, які впливають саме на те, як виглядає наше тіло. Крім того, розрив між чоловіками та жінками у цій галузі величезний!
Як природне ідеальне тіло, ми ні в якому разі не думаємо про дівчат-прикривачів, які позують на подіумах та перед камерами, вибираючи самовідданий спосіб життя в надії на успіх і гламур. Це вкладене в них сподівання завдає величезної шкоди фізичному та розумовому розвитку молодих дівчат. Гламур навколо теми, зірки, знамениті шлюби та безліч грошей забувають або приховують страждання за ними та постійний страх надбавки у вазі.
Важливо впоратися із життєвими проблемами, використовуючи нашу ідеальну вагу, коли це можливо. Це тонкий трикотаж, де ви можете легко перекинутися на той чи інший бік і натрапити на самозакохану або, здавалося б, нестерпну вагу.
Наслідки старих рішень ...
Як пройти поруч із золотою серединою, насолоджуючись кулінарними задоволеннями від життя, контролюючи при цьому свій контроль ваги?
Колись, під впливом емоцій, ви вирішили збільшити об’єм свого тіла для захисту. Звичайно, це, як правило, підсвідомі рішення. Ви можете свідомо робити все, щоб схуднути, але поки ви не вивчите причину глибоко дрімаючого старого рішення і не перепишете його, ви просто втягнетеся в дієту їжоді, яка приносить дуже небезпечне і прямо протилежне рішення. Ви можете худнути дедалі повільніше, і ви все більше і більше набираєте вагу на втрачених кілограмах, і, на жаль, все більше і більше.
Опрацюйте свої старі скарги та травми, тоді вам більше не потрібно буде намагатися виконати себе, переїдаючи, або формувати захисний бастіон навколо свого більшого тіла. Це такий стан, коли ви красиво худнете без допомоги чудес і диво-методів. Мабуть, так було у вашому житті.
Не поспішайте, не звинувачуйте мене в тому, що якщо ви рухаєтесь не тим темпом, який запланували, просто полюбіть себе!
Є те, що дано!
Звичайно, є й інші фактори: ваш унікальний генетичний склад на момент зачаття, очікуваний зріст, статура, а також колір волосся та очей. Ця спадкова сигнальна система є унікальною протягом усього вашого життя. Подумайте, скільки зайвої енергії вона забирає у вас, якщо ви жадаєте стрункої талії, круглого прикладу, хлопчачої фігури, менших грудей!
Прийміть свою фігуру і отримайте від неї найкраще. Чомусь у цьому житті вам потрібно саме тіло, яке у вас є. Якщо ви приймете і підтримаєте, він також підтримає і допоможе вам!
Неправильне управління інстинктами
Але повернімось до емоцій та сім’ї. З мого зачаття ми зазнаємо багатьох негативних емоцій, які ми зберігаємо в нашому тілі за відсутності обробки. Якщо трапилось щось, що викликало у вас сильні емоції, це переплавилося в образ у вас і завжди буде обмежувати вас правильними діями, поки ви не розчинитесь. Те, у що ви вірите та як ви поводитесь щодо їжі, пов’язане з тим, що вам сказали в цьому процесі навчання, якщо ви не їли стільки, скільки думали ваші батьки. "Поки ти його не з'їси, шоколаду не отримаєш" "Якщо ти його не їси, я не люблю тебе" "Це зробить тебе розумним" "Ти не хочеш викидати цей овоч, ти що? " Подумай про багатьох голодуючих дітей в Африці "- вони з добрими намірами виголошені речення сидять нам глибоко в голові, і оскільки ми дуже прагнемо любові своєї матері та навколишнього середовища, ми набиваємо їжу. Хоча маленька дитина точно знає, скільки йому достатньо, але якщо він переборює себе кілька разів, згодом це може стати звичкою, оскільки він більше не буде помічати зворотного зв’язку з боку шлунка та тіла.
Спробуйте цей цілий день енергійний коктейль, який, звичайно, можна доповнити 20-30-ти хвилинними легкими вправами, це просто залежить від вашого часу. Незабаром вашому тілу буде потрібно все більше і більше здорової їжі, оскільки воно почувається здоровішим та краще харчується.