25 січня 2017 р. | KO | Час читання прибл. 5 хвилин

щоденник

Під час подорожі вдома часто забувають те і інше, особливо коли збирають речі в поспіху. Якщо ви не залишаєте зубну щітку, але ліки, які ви приймаєте роками - призначаються при тривозі та безсонні - вдома, це велика проблема. Спочатку. Тоді вже не так вже й багато. І отже, нарешті можна розкрити, хто така дієтична жінка, яку їй нещодавно сказали її супутниця. Екзотичне схуднення Орсолі Карафіата.

Я не самовпевнений тип, але мені доводилося починати дієту до виходу на пенсію. Що сталося, що за кілька днів до мого від'їзду я раптом зрозумів, що зі мною щось дуже не так. Коли я відкусив сигарету на початку листопада, я навіть не підозрював, що я маю набагато більшу відставку. Випадкові обставини принесли перші кроки, я вирушив у багатоденну зимову подорож до Бёршёни, де забув, поспішаючи, упакувати те, за чим я незручно спостерігав протягом двадцяти років, а саме свої ліки, без яких - я до цього часу думав, щонайменше - що я не міг жити.

Я залишив антидепресант тут, у Таїланді, саме в цей час минулого року, і з тих пір я приймаю «лише» засіб для зняття тривоги (три рази на день) і сильніший заспокійливий засіб, якщо це шлях, і без якого я не маю Ти справді зробив трюк поки що, заспокійливий засіб. На вершині пагорба, посеред походу, я промайнув, що стою тут незахищений, без своєї звичної дози, що станеться зі мною.

Вдень я знав, чого чекати, з досвіду, бо іноді у мене не було наркотиків, я був із ним, щоб якось пережити це, але як щодо ночі? Як я засну? Як я буду спати всю ніч? І якщо це не піде, що станеться наступного дня, чи я не буду знеохочуватися цілою компанією? Я все ще боровся з тягою до сигарет, так що це було б прекрасно, подумав я. І справді: пекло було пекельною ніччю, я крутився, мені доводилося виходити на прогулянку, мені доводилося мити обличчя холодною водою, якщо я спав загалом півтори-дві години, я б сказав багато. Те саме повторилося наступної ночі, на третій день я був справді і дуже втомлений. Шишка в горлі і шлунку просто зібралася, іноді руки тремтіли, я починав потіти, це були симптоми абстиненції, я їх знаю, тому лампочка мерехтіла в моєму мозку.

Тим часом я також чекав на більш грубі симптоми. Я ніколи не забуду, коли я пробував це раз на вісім років, і мене довели до такого рівня, що для цього не було слів. (Скажімо, тоді дозування було важче, мені також давали ліки від нападів плачу, які отримують люди, які страждають на епілепсію.) Я пам’ятаю, що в той час кількість людей постійно зменшувалась, і у мене постійно крутилася голова. Але не так, як у нормальної людини паморочиться голова, але моя голова туго смикнулася в один бік, ніби я тикаю трохи грубіше. Я не контролював своїх рухів. Я пішов до колон на вулиці, не маючи можливості зупинитися на одному місці. Зараз я очікував подібних, тому продовжував штовхати чай і мінеральну воду. Я вирішив, що це вже так, я спробую вистояти тиждень.

Тоді відбулася велика фотографія перед виїздом. Я вказав стилісту, що, на жаль, проблеми з вагою після відмови від сигарети також впливають на мене, будь ласка, врахуйте це. Було написано: добре, спасибі, що сказали, звичайно. Потім я приїхав, і, на жаль, одяг мені не прийшов. Мене ошпарили.

"Ну, ти справді вказав, що товстий", - сказав стиліст, якого знають давно.

Це був момент, коли я думав, що знову затягнуся до заспокійливих препаратів. Але оскільки я спостерігав, як мій літак злітає, і виявилося, що мій літак вже курсував наступного дня, я навіть не встиг призначити потрібну кількість заспокійливого. І є ще! Чорний бульйон не можна було відкрутити одним великим ковтком. Оскільки пішло турбопакування, я попросив свого друга вже допомогти мені, підібрати гарненький одяг. - Слухай, - почав він досадно обережно, - я зараз не можу тобі допомогти. Дивлячись на вас, я не думаю, що з вами вже щось відбувається ". Це було під поясом. Чи дивно, що коли я прибув до Бангкока, практично моя перша поїздка призвела до масштабів? А потім шок: плюс вісім фунтів. На початку початку я поклявся, що якщо доля накладе на мене десять фунтів надлишку через сигарету, я звикну до цього. Але я не хочу звикати до цього. Ось як залишилася груба обробка: дієта. Це ускладнює рельєф місцевості, тому що відсутність заспокійливих засобів спрямує вас на укуси, я бажаю солодкого як божевільного. Але я думаю, що зі мною могло статися гірше, оскільки мені довелося пережити найважчі перші тижні в Таїланді.

Я переконаний, що в Азії мало здорових кухонь. Я, який забираю його додому вдома в Бермудському трикутнику хлібобулочних та молочних тістечок, вже два тижні тут не їжу нічого подібного. Моя ранкова кава - це кокосове молоко, мій коктейль виготовляється зі свіжих фруктів та льоду, і я дуже часто снідаю тайською їжею, рисовим супом (лише якщо мій ранній наповнювач не є фруктами), п’ючи стільки води - в тому числі кокосової - і імбирний чай, коли я можу капати собі в горло. Я їм тільки рисову локшину або скляну локшину і багато салатів.

Я не їв м’яса з 17 років, але їжу рибу та крабів, і їх тут не бракує. Якщо мені дуже подобаються солодощі, я їжу липкий рис з манго або морозиво без цукру в барі. Також в районі є кілька європейських закусочних, піцерії, зали для сніданків, вони завжди повні. Я все одно не розумів цього минулого року: відмовитися від найсмачніших укусів у світі за погані пельмені, шинку та яйця? Мої друзі пояснюють мені, жуючи хліб з тостами, що настане момент, коли я втомися від морепродуктів та паростків квасолі та тайської прокладки. Ну, наразі, я думаю, це абсолютно безмозкова ідея.

В основному зараз, адже наприкінці другого тижня прокляття здається зруйнованим. Баланс став демонструватися все менше. (Один із моїх знайомих художників також зробив цікаве спостереження серед азіатських людей. Коли він гуляв серед менш заможних людей, він був вражений, наскільки красива їх шкіра, яке блискуче волосся, яка надмірна вага, і як сліпуче білі та здорові їхні посмішки., які почали жити як європейці чи американці, дуже часто втомлюються від великої кількості хліба та цукру, зуби руйнуються, шкіра стає блідішою.)

У будь-якому випадку, я починаю думати, що людина справді завжди матиме стільки сил, скільки йому потрібно.

Я сиджу на терасі свого будиночка, чистим вже кілька тижнів, і дякую долі, що все це могло статися. До речі, я не думаю, що для того, щоб змінити ситуацію, потрібні великі подорожі чи великі повороти, але факт полягає в тому, що, рухаючись, перекидаючись, ви іноді краще бачите, де знаходиться вперта помилка, яка уповільнює нашу систему.