І якщо ви шукаєте справжнє втамовувач спраги, наприклад, огірки або помідори можуть стати ідеальним вибором, оскільки вони допомагають зволожити наш організм на додаток до їх численних корисних ефектів. Давайте подивимося кілька рецептів!
ЗДОРОВІ ТУРМІКСИ
Наступні овочеві та фруктові соки добре змішуються:
-
• морква та брокколі
• білокачанна капуста та селера
• огірки та помідори
• шпинат та буряк
• кріп і зелений перець
• цвітна капуста та яблука
• квашена капуста та (айва) яблука
• виноград та ананаси
• вишні та апельсини
• грейпфрути та банани
Ті, хто живе на макробіотичній або вегетаріанській дієті, мають сильніший вплив на її організм, ніж трав’яні чаї. Іноді або як лікувальний засіб ми можемо пити різні відвари, але не перестарайтеся з їх вживанням! Його можна давати маленьким дітям у більш високих розведеннях, якщо це необхідно. Якщо є можливість, їжте макробіотичні напої та трав’яні чаї як теплий і теплий. Занадто холодна рідина відбирає енергію з шлунка, кишечника, тепло, необхідне для процесів травлення.
ЛЕГКІ НАПИТКИ ВНУТРІШНІ
Буряковий сік: змішайте дві склянки свіжотертого бурякового соку і 2 склянки негазованої мінеральної води. Його можна споживати відразу.
Яблучний напій: Змішайте дві склянки яблучного соку без цукру з двома склянками негазованої мінеральної води. Надзвичайно освіжає в теплі дні.