Інформація є ключовою. Правильно підібраними, ви можете отримати енергію вранці, як дві міцні кави, і одночасно ви почнете процес схуднення.
Всього через кілька хвилин відразу після пробудження ви вказуєте тілу, що набір ваги слід прибрати з програми.
Ходьба на колінах
Це звучить неймовірно, але ходьба на колінах творить чудеса. Особливо вранці. На колінах є ряд акупунктурних точок, які стимулюють енергію. Згідно з даоськими вченнями, ця вправа навіть допомагає поліпшити зір. Завдяки точкам, що діють на кращі функції очей. Китайська медицина призначає цю вправу майже для будь-якої хвороби, де потрібна хороша енергія. Покладіть коліна на п’ять хвилин, і ви побачите чудеса. Чудова річ, що ця вправа робить ваші ноги надзвичайно стрункішими.
Стоячи на одній нозі
Закрийте очі і намагайтеся тримати рівновагу на одній нозі. Дихайте глибоко. Баланс чудодійний. Ви відчуєте приплив енергії майже відразу. Згідно з китайською медициною, це положення стимулює точки майже всіх органів тіла на стопі, активізує лімфу та очищає енергетичні центри. Спробуйте кілька хвилин на кожну ногу, і коли ви відкриєте очі, це немовби хтось дав вам дозу хорошої енергії.
- Ідеальний і непереборний смак бекону з мінімумом калорій. Побалуйте себе водоростями, що мають однаковий смак
- Ідеальна фігура Дженніфер Лопес Діва розсекретила меню, читайте! Здорове життя - жінка
- Ідеальна вівсяна каша з маком і лимоном
- Ідеальний Басмати Бонвівані
- Ідеальна піца з тіста для чізкейків, яка містить багато білка і жирів майже до нуля (рецепт); Фітклан