приготування

Приготування їжі з гарбузом - ідеальний спосіб приготування легких страв, оскільки гарбуз - це їжа з низьким вмістом калорій і жиру, з високим вмістом води. Не пропустіть цей вибір простих і різноманітних рецептів з гарбузом.

Гарбуз - дуже корисна їжа для здоров’я, яка має приємний смак який використовується для приготування широкого спектру як солоних, так і солодких страв.

Гарбуз дуже часто використовують при дієтах для схуднення високий вміст води та клітковини і його з низьким вмістом жиру та калорій. Крім того, гарбуз є сечогінну та знезаражувальну їжу що також допомагає регулюють кишковий транзит. З іншого боку, гарбуз виділяється своїми високий вміст антиоксидантів.

Прості рецепти приготування з гарбузом

Гарбуз - це недорогий інгредієнт, який дозволяє безліч способів приготування і дуже добре поєднується з найрізноманітнішими інгредієнтами. Використання гарбуза в наших рецептах дозволяє отримати смачні, поживні та легкі страви.

Нижче ви знайдете підбір простих рецептів приготування з гарбузом що порадує всю родину.

Гарбузовий суп

Це рецепт гарбузового супу Зробити його дуже просто, а в результаті виходить дуже легка і очищаюча страва. Для приготування цього супу нам знадобляться такі інгредієнти: гарбуз, цибуля, часник, вода або бульйон, сіль і перець.

Гарбузовий крем

Готувати це просто рецепт гарбузового крему Нам знадобляться такі інгредієнти: гарбуз, картопля, цибуля-порей, морква, цибуля, птичий або овочевий бульйон, оливкова олія, сіль і перець.

Сирні фаршировані кабачки

Це Рецепт кабачків, фаршированих сиром Це дуже легка і проста страва для приготування. Для його приготування нам знадобляться невеликі гарбузи, сир, козячий сир, цибуля лук, птичий бульйон, майонез і знежирене молоко. Ви можете замінити гарбузи на кабачки.

Рагу з гарбуза з нутом

Ця страва - рецепт, який ми могли б назвати «бабусиним». Схід гарбузове рагу з нутом він дуже поживний і дуже простий у приготуванні. Для приготування цього рагу нам знадобиться нут, гарбуз, квасоля, помідори, черствий хліб, смажений мигдаль, сушений перець, цибуля, часник, картопля, оливкова олія, паприка, барвник або шафран і сіль.

Гарбузові ньоккі

Це рецепт гарбузових ньоккі це дуже легко і легко зробити. Для його приготування нам потрібно цільнозернове борошно, гарбуз, сушений чебрець, часник, оливкова олія, яйце, вода, помідори черрі, свіжий базилік, сіль і перець.

Гарбузовий пиріг

Ця страва дуже проста у приготуванні і дуже легка. Це рецепт, адаптований для дієт з контролем ваги. Зробити це рецепт гарбузового пирога нам знадобляться такі інгредієнти: фарш, цибуля, гарбуз, сир, кмин, сіль.

Крокети з гарбуза та сиру

Для виготовлення цих простих і смачних крокетів з гарбуза та сиру вам знадобляться такі інгредієнти: гарбуз, цибуля, часник, сир гауда, тертий сир, сіль, перець, сухарі та яйце.