Щоденне споживання посуду - це тенденція до зростання. Це зручно, коштує недорого, а також дуже рекомендується для здоров’я.
Японці встановили цей звичай давно. Так звана коробка бенто стала рішенням для вашого щоденного прийому їжі. Вони справжні професіонали своєї справи. І хоча в Іспанії ми ще не досягли таких рівнів креативності та вишуканості, правда, все частіше приносять їжу в офіс і зустрічаються з колегами, які теж це роблять.
Єдина проблема цієї нової тенденції - відповісти на одвічне питання: що я готую для їжі завтра? Цей посібник допоможе вам вирішити це питання та вирішити питання про їжу на завтра, післязавтра, наступну. і так до п’ятниці.
ПОНЕДІЛОК: ВЛІВО
Найкращим tupperware для початку тижня є той, що виготовлений із залишків у суботу чи неділю. Старий курячий одяг це хороший варіант. Її можна їсти як гарячою, так і холодною, даючи їй кілька хвилин у мікрохвильовці.
ВІТОРНИК: РИБА
Якщо ви можете зігрітися в офісі, то це хороший рецепт для вівторка. Підготуйся Запечений лосось на вечерю і заробляйте достатньо. Цю страву можна приготувати з будь-якою різновидом риби (це не обов’язково повинен бути лосось). І якщо вам не хочеться готувати в ніч на понеділок. Ви завжди можете вдатися до копченостей або консервів і приготувати їх у вигляді салатів, бутербродів та бутербродів, залежно від часу та бажання!
СЕРЕДА: ПАСТА
Тут є два варіанти: приготувати холодну пасту або піти за гарячим рецептом. Якщо ви обираєте перше, салат - це ваша альтернатива. Це, наприклад, є макаронний салат з сурімі та тунцем.
І якщо ви віддаєте перевагу чомусь гарячому, тепер, коли температура впала, ви можете зробити ставку класичний болоньєз або карбонара.
Одна порада: покладіть білі макарони в посуд, а соус в інший і розігрійте їх окремо. Так він не пом’якшиться, і ви будете вдома.
ЧЕТВЕР: КУЧАРЕО
Наближаються вихідні, і кожного разу, коли хочеться менше думати, пора робити ставку на спритні рецепти, щоб приготувати подібні сочевиця швидкого приготування. Класика, яка ніколи не підводить.
П’ЯТНИЦЯ: ТОРТИЛЯ
Ідеальний таппер на п’ятницю в гарному шматочку тортилії або кіш, який ви приготували напередодні ввечері. Коржик зі шпинату Це також хороший спосіб включити овочі в наш раціон, коли ми їмо поза. Його можна взяти гарячим або холодним і навіть зробити з нього сендвіч.