„До і після“ цих фітнес-фотографій показують, наскільки вага найменш важлива.

Оновлено 4 квітня 2017 р., 07:01

лише

Блогер 'Adrienne Osuan' в Instagram.

Профіль Instagram @teaganbbg.

Блогер 'Леді Лолас' в Instagram

Зміна @vickstar_jay у його профілі в Instagram.

Обліковий запис @kai_fit_la з її новими здоровими звичками.

Блогер 'The fit way with Ashley' в Instagram

Блогер 'My sweat life' в Instagram

Профіль @ asphaire.a блогера "фітнес".

Соціальні мережі (переважно Instagram) стали вітриною для модифікацій та зовнішнього вигляду. Зараз ми розглядаємо трансформації, пов’язані із більш здоровим та спортивним життям, адже вага (не впадаючи в крайнощі) - це просто фігура, перед якою потрібно втратити всякий страх. Дані про масштаби повинні перестати бути настільки важливими, оскільки цифри не ті, що позначають, чи тіло більш-менш здорове (не більш-менш красивий).

Як приклад цього, галерея, яку ми підготували з кількома користувачами Instagram, які демонструють свою еволюцію протягом тижнів і навіть від одного року до іншого. Тож ви бачите, як те саме тіло з однаковими кілограмами, набагато більш підтягнуте (і здорове), і це збільшення ваги може призвести до більш відпрацьованої фігури та з меншою кількістю жиру (і так більше м'язів).

Фотографії, які демонструють важливість здорового харчування у поєднанні зі спортом, марно важити на десять кілограмів менше, якщо тіло все ще базується на жирі. Користь від спорту багаторазова (впливає на тіло і розум). Спортивний режим (адаптований до потреб, рівня та захоплень кожного користувача) буде помічений зовні, але перш за все всередині: він покращує кровообіг, кров'яний тиск, запобігає захворюванням та зменшує стрес, серед інших аспектів. Загальне поліпшення самопочуття.

Соціальні мережі часто представляють численні приклади змін, особливо пов’язаних із вагою, які можуть призвести до поганих харчових та спортивних звичок, що в кінцевому підсумку завдасть шкоди здоров’ю. Таким чином, слід пам’ятати, як менша вага не завжди є синонімом більшого здоров’я і як тіло може виглядати підтягнутим і з кращою фігурою з більшою вагою.

Хоча це правда, що ці профілі можуть слугувати джерелом натхнення та мотивації, слід завжди мати на увазі, що над кожною людиною та кожним тілом потрібно працювати конкретно. Не пропустіть ці перетворення та заохочуйте себе вести більш підтягнуте життя.