Випадання волосся після вагітності
Останнє оновлення 22 липня 2015 року
Багато разів між першим і четвертим місяцями після пологів мати ви відчуваєте значне випадання волосся, яке може тривати до чотирьох місяців і бути по-справжньому тривожним. Багато мам вірять, що у них випаде все волосся, адже падіння настільки виражене що можна залишити з пасмом волосся на руці після миття і навіть із сухим волоссям.
Не панікуйте, ви не лисітимете. Насправді ваше волосся нормалізується приблизно тоді, коли дитина досягне першого року життя.
Перше, що ми повинні знати, це те, що кожне наше волосся, від народження (не раніше), виконує цикл із трьох етапів, які повинні повторюватися нескінченно протягом усього життя. Ці стадії називаються: анаген, катаген і телоген.
Етапи росту волосся
Кожне волосся має свій ритм, і поки одні знаходяться в анагені, інші в катагені, а інші випадають під час телогену.
- Під час першого етапу анаген, корінь волосся дає початок волоссю, який росте протягом 3 або 4 років, незалежно від того, вирізали ми це чи ні.
- Він потрапляє на другу стадію, катаген, коли цей корінь залишає глибину дерми, в якій він знаходився, і починає міграцію, що наближається до поверхні шкіри голови.
- Нарешті, телоген - це стадія, на якій це волосся неминуче падає. Однак корінь залишається в дермі, де він згодом поглибиться, коли цикл розпочнеться. що призведе до народження та росту нового волосся.
Тоді зрозуміло, що зазвичай 85 - 95% волосся постійно зростає, тоді як інші 5 - 15% перебувають у стадії спокою, і що після цього періоду волосся випадає - як правило, коли ми його чистимо, - і поповнюється новим волоссям. Нормальна людина може втратити близько 100 волосся за день. Однак післяпологове випадання волосся виходить далеко за рамки цього, що є нормальним циклом.
Що відбувається під час вагітності?
Під час вагітності підвищений рівень естрогену призводить до подовження фази росту, у фазі спокою набагато менше волосків, і тому волоски майже не линяють. Це призводить до густого і рясного волосся.
І після пологів?
Після пологів рівень естрогену різко падає, і багато волосяні фолікули переходять у фазу спокою, волосся слабшає і через 2-3 місяці після пологів (іноді до четвертого місяця) починається значне падіння. Ви помітите, що на ваших руках з’являється більше волосся, коли ви приймаєте душ, або на щітці, коли ви розчісуєте волосся, від 100 до 125, ви можете втрачати 500 на день. Ці дуже різкі зміни волосся найбільш очевидні у жінок з довгим волоссям. Цікавим фактом стало те, що протягом осені спостерігається більша втрата волосся.
Тривалість цього явища зазвичай менше шести місяців, і в більшості випадків нормальна щільність волосся відновлюється через 12 місяців після пологів.
Ця ситуація зачіпає близько 80% вагітних жінок, тоді як решта 20% припадає навіть під час вагітності.
Що ви повинні пам’ятати
- Волосся не просто випадають, коли ви їх миєте. Це може відбуватися щодня. Справа стає проблемою, коли падіння вдосталь.
- Світло, особливо ультрафіолет B (від сонця), знебарвлює та пошкоджує волосся.
- Життя та якість волосся знаходяться лише в корені, де вони утворюються. Решта - мертві клітини.
- Волосся відновлюються самі по собі. Волосяний фолікул триває від трьох до чотирьох років у звичайних умовах. Людина запрограмована на 20-30 циклів росту волосся у своєму житті.
- Не вчиняйте божевільних речей, оскільки іноді себорейний дерматит може виникати, коли всі види продуктів застосовуються без медичних показань. Найкраща порада - розсудливість і терпіння.
- Люди загалом втрачають від 50 до 100 волосся на день.
- 90 відсотків волосся перебувають у фазі активного росту, яка триває від 2 до 6 років.
Чи впливає грудне вигодовування на випадання волосся?
Неправда, що годування груддю відповідає за випадання волосся після пологів. Це один з помилкових міфів, які його оточують, і грудне вигодовування не має нічого спільного з випаданням волосся. У жінки, яка не годує грудьми, волосся також випадає в наступні місяці після народження дитини.
Рекомендації по догляду за волоссям під час вагітності та після пологів
Щодня ми втрачаємо близько сотні волосків, за які відповідає наш організм, але коли їх кількість збільшується після пологів (ви нічого не можете зупинити), нам доводиться застосовувати деякі засоби, які пом'якшать втрату.
За короткий час ви знову надінете волосся, яке завжди було.
Око! Пасма волосся можуть заплутатися у пальцях, пальцях ніг, зап'ястях, щиколотках або пенісі дитини. Це те, що називається "Джгут для волосся" і це може бути дуже болісно для вашої дитини. Якщо ви виявите, що він плаче без видимої причини, дуже добре перевірте все його тіло, щоб виключити цю причину.
¿У такому випадку слід звернутися до лікаря?
Якщо втрата волосся не зменшується через 6-8 місяців, рекомендуємо звернутися до лікаря або дерматолога. Це може бути ознакою того, що у вас низький рівень заліза в організмі, що не так вже й рідко у нових мам.
Волосся відновлять свій нормальний цикл росту без спеціального лікування. Зазвичай таке випадання волосся недостатньо сильне, щоб викликати постійну втрату або залисини.
Якщо ви втратите багато волосся або цілі жмені волосся, можливо, вам не вистачає вітамінів або мінералів. Це також може бути ознакою медичної проблеми, не пов’язаної з вагітністю (наприклад, захворювання шкіри або розлади щитовидної залози).
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо випадання волосся здається незвичним або надмірним.