Важлива інформація, правила
Зміст
Вхід
Реєстрація включає:
Проживання в спеціально відведеному житлі в приватному наметі
- Увечері миска з гарячою їжею на території
- Щоранку подається ліофілізований сніданок
- Необов’язковий, ліофілізований обід, приготований у мішку
- Камера зберігання в пункті призначення
- ПОЧАТИ ПАКЕТ
Після початку реєстрації ми будемо постійно оновлювати список початківців на нашому веб-сайті з урахуванням отриманих реєстраційних внесків. Зверніть увагу, що ваше ім’я може з’явитись у списку через деякий час. Заздалегідь дякую за розуміння! Якщо ви вже заплатили реєстраційний збір і не знайдете свого імені у списку, повідомте нам про це за адресою [email protected], щоб ми могли це перевірити. Почати екскурсію можуть лише туристи, які не мають відомих травм, хвороб, інфекцій, які могли б перешкодити або перешкодити туристу або його/її супутникам взяти участь в турі.
Реєстраційний внесок
Плата за реєстрацію пішохідного туру:
Необов’язкове харчування на обід з мішком для обіду! Якщо ви подаєте заявку протягом 5 днів, реєстраційний внесок становить:
Зміст початкової упаковки
- Один газовий балон: 210-грамова різьбова конструкція Primus або 110-грамовий балон для проколу
- (Не сумісна з газовими плитами марки Campingaz. Якщо у вас є, вам потрібно буде надати пляшку.)
- Сніданок і обід: газована їжа в мішках (за бажанням)
- Карта, контур маршруту за допомогою водонепроникного тримача
- Сертифікат буклет
- Мішок для сміття
Змінити додаток,
продаж та купівля квитків
Можливість скасування Пішохідного туру учасником: Якщо заявник не може взяти участь у турі з будь-якої причини, повернути внесок за заявку неможливо, але Ви можете безкоштовно передати свій вхід протягом періоду реєстрації, на оригінальна ціна придбання. Спосіб транскрипції: одержувач також повинен заповнити реєстраційну форму та зв’язатися з нами за адресою [email protected]. У всіх інших випадках, коли турист не бере участь у змаганнях з власної вини, повернення вступного внеску неможливе.
Випадки пропуску пішохідної екскурсії
Можливість скасувати Пішохідний тур організаторами:
- Мандрівний тур не буде організований, якщо кількість попередньо зареєстрованих не досягне п’ятдесяти осіб.
- Асоціація залишає за собою право відмовитися від змагань у разі форс-мажорних обставин (таких як несприятливі погодні умови, труднощі на транспорті, підвищений ризик аварій або інші неминучі зовнішні причини). Організатори, звичайно, поінформують учасників якомога швидше. У вищезазначених випадках неможливо повернути повний внесений вступний внесок. 80% від сплаченого внеску буде повернено учаснику, однак решта 20% буде включена у витрати до організації, і ця сума буде вирахувана з внеску заявника під час наступних турів.
Проживання
Тільки в наметах, у кемпінгах, визначених організаторами, які розташовані в районі цільових населених пунктів, а не в природоохоронних зонах. Туалет, вода та мийка є у всіх випадках, але ми не можемо гарантувати купання в гарячій воді.!
Інші положення
- Організатори залишають за собою право змінити туристичний маршрут.
- Кожен турист починає екскурсію на свій страх і ризик і приймає важливі правила, застосовуючи заявку. Компенсація від організаторів жодним чином не пов'язана з туристом.
- Це передбачено договором страхування “внутрішній роумінг”.
- Організатор несе відповідальність за належне виконання опису програми Пішохідного туру.
- Організатор виключає свій обов'язок відшкодувати шкоду, заподіяну поведінкою, увагою, розсудливістю та вказівками організаторів, що зазвичай можна очікувати від туристів. Під час пішохідного туру учасники несуть безпосередню відповідальність за будь-яку шкоду, заподіяну учасниками третім особам.
- Одночасно з реєстрацією на тур, учасники дають згоду на те, щоб організатори фіксували їхні персональні дані, використовували їх для складання статистичних даних та включення своїх імен серед учасників Пішохідного туру.
- Надання даних є добровільним і ним займається Equinox. За винятком випадків, передбачених законодавством, персональні дані, які ви надаєте, не передаватимуться третім особам, а оброблятимуться лише з метою організації рівнодення відповідно до чинних норм захисту даних. Ви можете будь-коли вимагати видалення ваших персональних даних із цієї бази даних, подавши заяву в Equinox. Дані будуть видалені відразу після завершення організаційних завдань.
Безпека
Незважаючи на те, що ви можете зустрітись із директорами на пунктах пропуску по дорозі, більшу частину часу ви маєте на увазі себе. Не ризикуйте зайвими ризиками! Зупиняйтеся, коли втомилися, їжте, коли голодні, пийте, коли ви спраглі! При необхідності ви також можете взяти воду з джерел по дорозі. Не готуйте їжу у своєму наметі, але завжди за межами намету.Переконайтесь, що ви підготовлені до екскурсії належним чином. Не починайте, якщо болить спина, коліна або будь-яка інша частина тіла, оскільки тур напружує ваше тіло. Важливо розслабитися в кінці поїздки перед тим, як повернутися додому. Ми рекомендуємо мінімум 8 годин сну після завершення екскурсії, перш ніж сісти в машину.
Під дорогою
Увага! Оскільки маршрут пролягає через природний заповідник, ви завжди повинні слідувати маршрутом, який ми визначили заздалегідь під час екскурсії, забороняється відступати від туристичних знаків згідно із законами охорони природи! У разі травми або хвороби ви можете зв’язатися з директорами в пунктах пропуску або зателефонувати за номером телефону, вказаним у буклеті сертифікатів. (+36 30 647 9661) Дорога - це цілком традиційний пішохідний маршрут, який не має небезпечного досвіду та сходження. Організатори заходів організовують проїзд туристів лише через пункти пропуску. Відповідальність та обов'язок учасників - повідомити організаторів особисто або за центральним номером телефону, наданим у випадку аварії або виїзду з туру. Організатори пройдуть ділянками визначеного маршруту лише після того, як туристи пройдуть!
Медичний персонал та обладнання
У кожному помешканні буде пункт першої допомоги. З ними доступна обмежена кількість медичного обладнання та ліків. Персонал пункту пропуску може зв’язатися з медичним персоналом у приміщенні з питань медицини та організувати порятунок постраждалих з лісу, якщо це необхідно. Якщо потерпіла людина не може ходити, ми підвеземо транспортний засіб до найближчої доступної точки. Медичні втручання будуть задокументовані. Будь-які витрати на порятунок покриваються страховкою, включеною до реєстраційного збору. У екстрених випадках зателефонуйте за номером 112. Крім того, вам потрібно буде взяти з собою власну аптечку, яка повинна містити еластичну пов’язку, пов’язку для ран, стерильну марлю та скотч. Рекомендується доповнити аптечку шпильками, пластирами для метеликів, що закривають рани, знеболюючими засобами, пінцетом від кліщів. Слід обережно ставитися до травм обережно, гігієнічно. Промити великою кількістю води і почистити милом перед перев'язуванням ран.
Відмова від туру
Якщо ви вирішите відмовитись від екскурсії, ви можете зробити це в найближчому місті, де є громадський транспорт. Ви зобов’язані повідомити про це на наш центральний номер телефону або до найближчого пункту пропуску.
Волонтери
Завдання волонтерів дуже різноманітні, від завдань, пов’язаних з реєстрацією туристів, до прогулянки на всю відстань, до надання допомоги там, де це може знадобитися. Наші впізнавані волонтери гарантують, що все працює як слід і що всі учасники отримують необхідну допомогу.
Підготовка до пішохідного туру
Ви повинні бути добре підготовленими до завершення пішохідного туру Fjällraven. Під час екскурсії не тільки ваше тіло, але й ваші знання та обладнання будуть перевірені. Зробіть все можливе, щоб бути на тренуванні, освіжити свої пішохідні навички та перевірити своє спорядження. На цій сторінці ми допоможемо вам підготуватися з корисними ідеями. Якщо вам потрібна додаткова допомога, ви можете зайти на нашу сторінку екскурсії за посиланнями, де ви зможете отримати більше ідей та натхнення для пішохідного туру вперед.
Підготуйся фізично
108 км пішки на прибл. З рюкзаком вагою 10-20 кг, в мінливій місцевості серйозна проблема. Тому особливо важливо підготувати наше тіло до насолоди фантастичним лісовим та гірським середовищем. Таким чином, ми зможемо згадати пішохідний тур Fjällräven як захоплюючий виклик та пригодницький тур.
Догляд та гігієна ніг
Щоб максимально насолодитися Пішохідною екскурсією, потрібно заздалегідь подбати про свої ноги. Якщо у вас зараз з цим проблем немає, будьте готові до того, що він піддається підвищеному навантаженню під час екскурсії! Будь ласка, уважно прочитайте цей посібник з догляду за ногами.!
Бережіть ноги!
Навіть якщо у вас зараз немає проблем з ногами, садна може поламатися під час екскурсії. Ви, ймовірно, будете ходити довше і далі, ніж зазвичай, і все з важчим рюкзаком, ніж зазвичай.
Перед екскурсією
За допомогою пилочки для ніг або пемзи видаліть тверду шкіру з ніг. Повторюйте це регулярно перед екскурсією і наносіть на ноги живильний крем, щоб ваша шкіра залишалася м’якою і не легко тріскалася.
Ваші туристичні черевики/черевики повинні бути добре зношеними, а нігті коротко підстриженими. П’яти найімовірніше болять, тому варто заздалегідь їх приклеїти. Ретельно вимийте ноги. Використовуйте широкий еластичний клейовий пластир, такий як Лейкопласт, Ганзапласт, Сальвеквік. (Ви можете отримати їх в аптеках, спортивних магазинах.) Приблизно Приклейте 20-сантиметровий шматок між п’яткою і промежиною ніг. (До області над п’яткою.) Під час нанесення клейкого пластиру тримайте ноги в нормальному положенні. Нарешті, розгладьте складки. Обережно надягайте шкарпетки, щоб тим часом пластир не розслабився. Ви можете носити пластир кілька днів, навіть під час купання. Завжди носіть дві пари шкарпеток одночасно, навіть влітку, тому що вони будуть тертись одне про одне, а не ваші ноги.
Під час екскурсії
Мийте ноги кожен день і міняйте шкарпетки. Під час більших періодів відпочинку зніміть взуття та провітріть, а в сильну спеку охолоджуйте ноги холодною водою, якщо можете. Як тільки ви приймаєте найменші ознаки болю або сечового міхура, зробіть перерву і знайдіть час на лікування, оскільки воно не пройде самостійно, воно заживе. Якщо, незважаючи на всі профілактичні заходи, ноги стають маленькими, ретельно вимийте їх, заклейте скотчем пластиром сечового міхура або, можливо, еластичним пластиром. Якщо сечовий міхур вже наповнений рідиною, після миття ніг проткніть його продезінфікованою голкою. Порада: Ви можете продезінфікувати захисну голку запальничкою.
Після екскурсії
Ваші ноги взяли вас по шляху і допомогли досягти мети, тепер вони заслуговують на невеликий відпочинок. Видаліть всі клейкі плями, вимийте ноги водою з милом. Закрийте відкриті рани нещільною пов’язкою. Рекомендуємо носити капці та босоніжки кілька днів.
Гігієна
У кемпінгах, кемпінгах та водяних блоках передбачені засоби для миття холодної води. Під час екскурсії купання необов’язкове, не всі обов’язково подекуди отримують гарячу воду. Оскільки ми плануємо кочовий туристичний тур, створення комфорту не є головною метою. Будь ласка, майте це на увазі під час підготовки. Дуже важливо, щоб ви ретельно дотримувались особистої гігієни і таким чином мінімізували ризик розвитку ран. Щоразу, коли ви виконуєте свою роботу, дезінфікуйте і, по можливості, мийте руки до і після, як і перед приготуванням їжі.
Більше інформації/допомога у виборі туристичних черевиків
Мало що може вплинути на наш настрій та мотивацію так само, як комфорт ніг. Ваші туристичні черевики отримуватимуть велике навантаження протягом усього туру. Вам потрібно нести не тільки свою вагу, але і вагу рюкзака. Він захищає ноги від каменів, гілок та вологи. Якщо ваш шлях веде до переважно нерівної місцевості, він також буде підтримувати ваші щиколотки. Вибираючи черевики, потрібно враховувати тип поверхні туристичної стежки та довжину походу. Якщо ви носите великий рюкзак кілька днів, вам знадобляться набагато міцніші черевики, ніж в одноденному поході. Ви можете отримати велику допомогу з цієї теми в магазинах, що продають спеціальне туристичне спорядження та черевики. Кваліфіковані продавці можуть допомогти вам вибрати найбільш підходящі черевики для ваших потреб та здійснити похід за індивідуальною порадою.
Розмір і підходить
Найголовніше, щоб наші черевики не були маленькими на ногах. Між великим пальцем ноги (у шкарпетках) і носком чобіт повинен бути мінімум один сантиметр. Важливо, щоб палець ноги не досягав носка черевика навіть на схилі, оскільки це гарантовано призведе до болю в нігтях. Не менш важливо, який тип черевиків найкраще лягає на ноги, тому перед покупкою рекомендується спробувати кілька моделей. Добре тримаючи щиколотку та п’яту, буде легше уникнути утворення пухирів. Черевики також повинні бути досить широкими на носі, щоб м’язи ніг могли розслабитися. Ми настійно рекомендуємо чоботи Hanwag. Ця баварська компанія виробляє взуття найвищого класу з 20-х років минулого століття, що поєднує в собі класичне мистецтво шевського виробництва із сучасним виглядом, що використовує відновлювані матеріали та новітні технології виробництва. Детальніше про це ви можете прочитати на http://www.hanwag.de.
Двошарові шкарпетки
Вибір хорошого шкарпетки принаймні настільки ж важливий, як і самі черевики. Ми рекомендуємо носити якісні шкарпетки, бажано з вовни або суміші шерсть/синтетика. Багато гірських туристів носять два шари шкарпеток: вужчий і товстіший з пористих матеріалів. Таким чином, тертя у черевиках відбувається між двома шарами і не має прямого впливу на наші ноги. Безумовно, ми вважаємо, що походити у бавовняних шкарпетках - це не гарна ідея. Бавовна вбирає вологу і сприяє можливості утворення пухирів. Ще одна важлива порада - знімати взуття та провітрювати ноги якомога частіше і замінювати мокрі шкарпетки на сухі. Сухість ніг значно зменшує ймовірність утворення пухирів.
Ваші черевики повинні бути вашим другом
Перш ніж вирушати в довший похід, важливо увірватися і пройтися у чоботях. Стандартна практика - проїжджати не менше 100 км під час в’їзду. Це допоможе уникнути таких проблем, як утворення пухирів.
Стара любов ніколи не іржавіє (шведське прислів'я) або ще?
Якщо ваші черевики вже супроводжували вас протягом кількох походів і обкатані, можливо, ви також захочете подбати про це. Перевірте шви і замініть зношену устілку - це називаються абразивними елементами на багажнику.
Перевірте шнурки і переконайтеся, що шкіряні поверхні добре оброблені, відсутні тріщини, шви не розриваються і що підошва не від'єднується від верхньої частини багажника. Пам'ятайте, що правильне зберігання ваших черевиків багато в чому визначатиме тривалість його життя. Зберігання в сухому і прохолодному місці - основа довгих спільних пішохідних років.
Вибір і носіння хорошого рюкзака та секрети упаковки
Все, що вам знадобиться під час 108-кілометрового походу, ви повинні взяти з собою. Розумно упакований і правильно перенесений рюкзак необхідний, щоб насолодитися приголомшливою обстановкою та компанією своїх попутників.
З розумом пакуйте
«Що я повинен взяти з собою?» - одне з найпоширеніших запитань.
На маршруті походу може бути вітряна, дощова погода, тому будьте готові до різної погоди в будь-якому випадку.
- Для сну: намет, спальник, основа талії (пінопласт)
- Для їжі: газова плита, легкий посуд та склянки, столові прилади
- Одяг: багатошаровий одяг, нижня білизна, багато шкарпеток, нижня білизна, теплий одяг, плащі та штани, шапки, легкі босоніжки або напіввзуття
- Зовнішній дощовик для рюкзака, також варто забезпечити додатковий захист за допомогою сумки та нейлону всередині рюкзака, навіть на кожен предмет (окремий спальний мішок, окремий теплий одяг тощо),
- Для купання: туалетно-косметичні засоби, тапочки, рушники (можна отримати швидкосохлий тип, який менший і легший за традиційний), вологі серветки
- Безпека: фара (заміна), спортивний крем, аптечка, сонцезахисний крем, помада, вітаміни (кальцій, магній), індивідуальні ліки за необхідності (алергія тощо), телефон із запасною батареєю
- Використання туристичної палиці допоможе вам прогресувати і зняти навантаження
- Засіб від комарів і кліщів
Відтепер ви можете брати з собою все, що вам усе ще потрібно, але пам’ятайте, кожен грам має значення!
добре спати
Під час пішохідного туру ви будете спати в наметі, привезеному вами або вашим супутником. Правила роблять сон у наметі обов’язковим, але ви можете використовувати намет для більшої кількості людей.
Принесіть якісніший теплий спальний мішок. Пінопласт може бути кращим вибором для надувних матраців в мінливу, сиру і холодну погоду, оскільки пінопласт більш ізолюючий.
Можна навіть подушку взяти з собою
Безпека та орієнтація
Добре мати вас:
- Компас/компас
- Маленька світлодіодна фара (з новими запасними батареями)
- Сонцезахисні окуляри
- Аптечка, сонцезахисний крем
- Засіб від комарів і кліщів
- Телефон із запасною батареєю