Інструктори з фітнесу надають інструкції з фізичних вправ, які допомагають покращити фізичну форму людей у таких сферах, як гімнастика, аеробіка, водна аеробіка, силові тренування або кругові тренування.
Ці професіонали зазвичай спеціалізуються на одній галузі вправ.
Ті, хто спеціалізується на технічній гімнастиці чи аеробіці, зазвичай працюють із групами людей, переважно дорослими. Вони готують процедури, які зазвичай містять музику. Під час заняття викладач демонструє процедури, якими повинна дотримуватися група.
Інструктори з фітнесу, які спеціалізуються на силових тренуваннях, працюють насамперед з окремими людьми. Вони починають з перевірки фізичного стану людини, перевіряючи її кров’яний тиск, силу в руках і правильну роботу легенів і серця.
Потім вони розробляють програму вправ відповідно до рівня фізичної підготовки людини. Вони також вчать, як користуватися вільними вагами та як правильно працювати з машинами, не завдаючи собі шкоди.
Усі викладачі повинні розуміти людське тіло та вплив фізичних вправ на нього. Вони також можуть дати поради щодо їжі та харчування.
Інструктори з фітнесу в тренажерних залах і клубах також можуть працювати на стійці реєстрації та вирішувати проблеми клієнтів.
Графік роботи інструкторів з фітнесу різниться. Зазвичай потрібно працювати в другій половині дня та у вихідні дні.
- Єва Андресса Це дієта муз-фітнесу, щоб мати рівний живіт WhatTheGirl
- Дієта 7 відомих фігур Голлівудських тіл
- Дієта 5 2 - Форум єдиноборств, контактних видів спорту, бодібілдингу, фітнесу, здоров’я
- Посібник, дієта та тренування для ув'язнення під час коронавірусу - відстеження фітнесу
- Гуру фітнесу заробляє мільйон доларів на місяць завдяки Instagram Incredible!