Ви хочете розпочати новий рік з чистого аркуша, струнким і здоровим? Якщо вам потрібно трохи часу, щоб зарядитися і відновити сили, це аж ніяк неможливо. Схуднути та детоксикувати за допомогою нашої дієти!

dieting

Чого можна досягти за допомогою лікування?

  • Ви можете схуднути - до 3-4 фунтів за сім днів.
  • Ви можете значно покращити свою витривалість та стан.
  • Ваша розумова та фізична працездатність зросте.
  • Ваш настрій покращиться, і ви почуватиметесь набагато енергійнішими.
  • Ви прискорюєте процеси регенерації клітин, можете сповільнювати старіння.

Суть методу

Через позбавлення твердої їжі ваш організм починає спорожняти накопичені шлаки та токсини. В результаті голодування в мозку виділяється гормон щастя, серотонін, сліди жиру і вапна очищаються від крові та судин, а токсичні залишки їжі - від кишечника. Печінка майже дихає, щоб усунути щоденне безперервне навантаження, і навіть шкіра покращується, оскільки токсичні речовини, накопичені в сполучних тканинах, виходять через пори. Достатньо трьох днів, і зміцнення імунітету та рівноваги душі вже можна виміряти.

Основна мета дієти - зробити ваше тіло полегшеним. Виміряйте, як довго ви лікуєтесь і що ви можете носити з собою. Бажано починати голодування один день на тиждень, а потім збільшувати тривалість лікування щомісяця, доки ти не зможеш пройти однотижневе лікування без проблем. Бажано починати більш тривалий пост лише під контролем фахівця.

Корисні поради щодо лікування

  • Приймайте душ з гарячою і холодною водою кілька разів на день.
  • Щодня гуляйте просто неба щонайменше півгодини.
  • Сауна, навіть щовечора, але принаймні два-три рази.
  • Щодня натирайте тіло міцним махровим рушником, виходячи ззовні до області серця.
  • Рано вдень поставте пляшку теплої води над печінкою і відпочиньте приблизно півгодини.
  • Якщо під час лікування у вас виникають головні болі або запаморочення, споживайте калій і магній.

Зразок дієти

Одного дня

У цей день залиште всі закуски, м’ясо та алкоголь. Через шість годин більше нічого не їжте. Добре випивати вранці чайну ложку яблучного оцту, розчиненого у двох деци води.

2 дні

Ви повинні випивати 2, але бажано 3 літри рідини протягом дня. Це може бути очищуючий кров чай, негазована мінеральна вода, свіжовичавлений сік або 100% розведений сік без консервантів. Додайте деци води до деци соку.

Сніданок: фруктовий або трав'яний чай, тертий або пастеризований фрукт.
Обід: чай або сік, варена картопля, морква та буряк - обід не перевищує 15 дкг.
Вечеря: овочі на пару в будь-якій кількості, чай, сік.

3 дні

Сніданок: трав'яний чай для очищення нирок, чверть свіжого лимона, ложка мокко меду.
Обід: рис з півлітра води і трьох столових ложок рису.
Вечеря: варена картопля, помідори, буряк або селера, зварені в супі та змішані разом - споживайте 3-4 децилітри цього.

Дні 4 і 5

Пийте чаї для очищення шлунку, жовчі та печінки протягом дня. Ви також можете випити три чайні ложки меду протягом дня. При дуже сильному голоді з’їдайте полуденні зерна рису з корицею та медом.

6 днів

Сніданок: чай з медом.
Обід: овочевий суп - змішується з 3-4 деци - рису, як описано на третій день.
Вечеря: овочевий суп - 3-4 деци, змішані разом, рис, як описано на третій день, мед, лимон.