Цей вміст призначений лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та всього вмісту ElNuevoHerald.com, підпишіться або увійдіть.

мішель

Дякую за читання! Щоб насолоджуватися цією статтею та іншим, підпишіться або увійдіть.

Необмежений цифровий доступ

$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.

Підпишіться на Google

$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.

Дозвольте Google керувати підпискою та виставленням рахунків.

Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь із Умовами надання послуг та Політикою конфіденційності ElNuevoHerald.com.

Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити свій обліковий запис. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та отримати додаткову інформацію.

Південна Флорида

`` Дієта великого тіла '': як цей автор пройшов шлях від молодої жінки зі складом обличчя до чемпіона з фітнесу

19 липня 2018 р., 10:38

Венесуелка Мішель Левін мала все проти неї: вона була дочкою матері-одиначки, народилася в чужій країні і мала підлітковий вік, повний комплексів та позбавлення.

Кубики йшли не на її користь, тому вона знайшла сміливість не лише стати чемпіоном з фітнесу та здобути популярність на цифрових платформах, але вона вирішила поділитися секретами, які дозволили їй мати прекрасне тіло та подолати невпевненість.

І він навіть хоче бути прикладом для тих, хто прагне вести повноцінне життя. Тому він щойно видав книгу Дієта тіла, яка буде представлена ​​24 липня наступного року в "Книги та книги" в Коралові Гейблси.

"Це книга про моє життя, про мої помилки та зусилля та про те, як я досяг підтягнутого тіла", - сказав Левін. "Я не пропоную екстремальних дієт або вправ, я просто хочу сказати, що моє тіло - це результат мого досвіду, розумової праці та ретельної дисципліни", - сказав він під час інтерв'ю минулого вівторка в Маямі.

Левін сказала, що вона об’єдналася з доктором Самаром Йорде, експертом з лікування ожиріння та проблем громадського здоров’я, щоб отримати наукову підтримку усього, що вона застосувала на практиці власною інтуїцією.

Вони також зібрали групу дієтологів, тренерів та лікарів, проконсультувались із понад 70 джерелами та взялися за роботу, яка відповідала б потребам тих, хто прагне мати здорове тіло.

"На завершення" Дієти тіла "знадобилися два роки роботи", - заявив доктор Йорге. «Здається, щось чарівне поєднати досвід Мішель (Левін), який я застосував на практиці - із спробами та помилками - та мій науковий внесок.

Тіло Мішель справжнє, воно змінилося від відповідальності, від підбору їжі, вправ та відпочинку ”. Значна частина підліткового віку Мішель була проведена серед сліз, розчарувань, невпевненості та величезного незадоволення своїм тілом.

Вона була дуже худа, важила всього 38 кілограмів, але раптом вона перейшла на інший стовп і піднесла голку для ваги до 70 кілограмів.

Переломний момент настав під час її відпустки на острові Маргарита, Венесуела, де вона познайомилася з Джиммі Левіном, громадянином Швеції, який любить фітнес, який стане не тільки її чоловіком, але і промоутером, який допоміг їй вийти на шлях.

Вони жили в Італії, Іспанії та Швеції, поки в 2012 році пара не вирішила оселитися в Маямі, що було найкращим місцем для Левіна, щоб повністю розвинути свою кар'єру у фітнесі. Дійсно, він виграв міжнародні титули, що, крім того, що забезпечувало йому більшу безпеку в тому, що він робив, дозволило йому отримати візу на проживання до Сполучених Штатів.

А тепер подивіться з душевним спокоєм на ті важкі моменти, з якими йому довелося зіткнутися в житті, і що він фіксує їх у своїй книзі, щоб показати, що те, що він досяг, було не роботою чудової лампи, а постійною працею та постійними діями.

У тексті вона розповідає про дієту, фізичні вправи та відпочинок, але також звертається до історії Мішель, оскільки її мати Колумбія, вагітна нею на семи місяцях, емігрувала до Венесуели в пошуках кращого життя.

Його батько, пілот вертольота у Венесуелі, ухилився від відповідальності і навіть підняв можливість аборту, щоб "вирішити проблему".

Сандра, мати Левіна, заперечила і залишилася одна у Венесуелі, де вона боролася проти дискримінації та недолі матері-одиначки. Потім вона вийшла заміж за громадянина Італії у Венесуелі і народила ще двох дітей.

Життя почало стабілізуватися для сім'ї, але мати зіткнулася з розлученням, коли Левіну було 14, і труднощі знову повернулися. У підлітковому віці йому довелося взяти на себе поводи будинку та двох своїх маленьких братів, бо його мати пережила глибоку депресію.

Тренажерний зал служив терапією для Сандри, яка допомогла її дочці встановити перший контакт з тим, що згодом стане однією з основ перетворення її життя. Тепер, коли це зроблено, Левін не забуває ні свого походження, ні реальності, яку зараз переживає його країна.

"Я намагався допомогти багатьом молодим людям, які віддали своє життя за свободу у Венесуелі", - сказав він. “Вище є Бог, який дозволить відновити Венесуелу. Я постійно контактую, щоб надати будь-яку підтримку ".

І це не просто слова. Коли венесуельська футбольна команда гастролювала по Сполучених Штатах, Левін активно співпрацював з деякими тузами винотинто, такими як Томас Рінкон, для збору ліків, упакованих продуктів, підгузників та різних предметів, що не псуються, щоб відправити їх до Венесуели та полегшити надзвичайну ситуацію, що склалася в країні.

"Видання книги, яка може допомогти іншим людям, є великим досягненням", - сказав Левін. «Але життя завжди ставить перед вами нові виклики. Особисто я хочу підтримувати своє тіло на тому рівні, якого я досяг зараз, і взагалі продовжувати свою допомогу Венесуелі, яка в якийсь момент збирається звільнитися ", - підсумував він.