приготувати
Вам не вистачає енергії, хоча у вас різноманітна дієта, достатньо сну або фізичних вправ? Вам не вистачає іскри, яка запускає енергію? Що це може бути?

Різноманітна дієта, якщо достатньо поживних речовин та сирих овочів та фруктів, забезпечить вас достатньою енергією.

Однак походження їжі та її приготування важливі. Відомо, що термічна обробка овочів і фруктів значно зменшує вміст поживних речовин. Термічна обробка погіршує ферменти, що містяться в овочах і фруктах.

Що таке ферменти? Вони нам потрібні? Вони нам допомагають? Я можу розпочати нас?

Ферменти беруть участь у всіх біохімічних процесах нашого організму:

  • під час травлення
  • у стимулюванні мозкової діяльності
  • у виробництві клітинної енергії
  • при регенерації всіх тканин, органів і клітин
  • каталізатори, що прискорюють хімічні реакції в нашому організмі
  • у старшому віці вони життєво важливі, і тому їх потрібно регулярно поповнювати

Наш організм виробляє велику кількість ферментів завдяки одному ферменту він зосереджений лише на одній конкретній функції і є незамінним інший фермент. Якщо необхідний фермент відсутній у клітині, він не може розмножуватися або рости. Більшості ферментів потрібно працювати з коферментом, щоб нормально функціонувати.

Коензим Q10, також званий убихиноном, природним чином зустрічається в організмі людини. Це відіграє одну з ключових ролей в отриманні енергії з їжі. Він розчинний у жирі. Він найбільше зосереджений в нашому тілі в таких органах: серце, легені та печінка.

Що це, однак? важливо знати полягає в тому, що його вироблення в організмі зменшується з віком, а після 20 років життя його вироблення в організмі зменшується. Тому необхідно щодня збільшувати споживання їжі.

Ви знайдете його в основному в їжі в жирній рибі - сардини, скумбрія, лосось, яловичина та несмажений арахіс. Для більшості з нас це не ті продукти, які ми споживаємо щодня. Добова потреба в коферменті Q10 становить 30 мг

Примітка: Якщо ви хочете покрити добову потребу в коензимі Q10 лише з раціону, вам потрібно буде з’їсти 1500 г арахісу, 900 г яловичини або 500 г сардин.

Майже все, що ми їмо, містить різні форми коферменту, але лише певна частина знаходиться у формі коензиму Q10. Тому важливо вживати різноманітну їжу.

Коензим Q10 бере участь у багато життєво важливих процесів і тому часто використовується як харчова добавка. Відомо також, що деякі ліки, особливо ті, що містять статини, які є знижуючими холестерин ліками, негативно впливають на рівень коферменту Q10. Тому важливо пам’ятати про це та використовувати якісні природні джерела харчових добавок, щоб регулювати їх значення.

Коензим Q10 схожий на вітаміни, і майже кожна клітина нашого тіла містить його. Як ми вже згадували, це допомагає стати настільки важливим для нас енергія, але водночас це так антиоксидант. Він захищає наші клітини від вільних радикалів. & впливає на багато функцій нашого організму. Значний надає позитивний ефект зокрема до тіл з високими енергетичними потребами. А це вже згадані серце, легені та печінка. Це позитивно впливає на серцево-судинні проблеми, а також на проблеми з легенями та шкірою.

Якщо ви читаєте книга Доктор Рей Д. Стренд, доктор медичних наук: те, що ваш лікар не знає про дієтичну медицину, може вас вбивати (те, що ваш лікар не знає про харчову медицину, може вбити вас) кофермент Q10 і досягає дуже позитивних результатів у лікуванні багатьох серйозні захворювання хронічного походження.

Як би там не було, ми маємо особистий досвід і є багато досліджень, де високі добові дози коферменту Q10 суттєво і позитивно впливали на потреби у здоров’ї та енергії.

І ще один наш власний досвід: У нас до 70 днів позаду пост на суто сирій фруктово-овочевій дієті. І результати, яких ми досягли цим лікуванням (не дієтою) мали дуже позитивний вплив на здоров'я і частка енергії. Здоров’я попереду нас, з кожним спожитим прийомом їжі, з усіма корисними речовинами, які ми вживаємо в організмі.

Вам потрібна порада?
Цікаво, які аксесуари ми спробували? Який наш досвід?
Зв’яжіться з нами, і ми будемо раді вам допомогти.