Проблеми з сечовипусканням у здорової людини

Сечовипускання у здорової людини означає, що він не страждає частими позивами в туалет і не має проблем з спорожненням. У нього просто повний сечовий міхур.

здоров

Ми на автобусній зупинці та п’ємо каву. Потім швидко до автобуса, який курсує до наступного міста півгодини. Гарна ідея? Не тоді, коли є гостра необхідність ходити в туалет по дорозі. Шкідливий для затримання?

Стрибаємо на праву ногу, потім на ліву, починається танець. Той, хто гостро потребує туалету, навряд чи може приховати свою справу. Тіло стискає тварину, стегна стиснуті, думки зосереджені лише на одному: якнайшвидше знайти тихе місце.

У цій надзвичайній ситуації багатьом загрожує небезпека. Однак, якщо сечовий міхур зношений (він уже не здоровий), організм може судомно скорочуватися. Коли він нарешті потрапляє у ванну, він не може виключити все це. В решті сечі це викликає занепокоєння, згодом збираються бактерії, існує ризик зараження сечового міхура. Експерт бачить це набагато розслабленіше.

"Все це справді може статися, але не тому, що людина занадто довго тримає сечу. Той, хто здатний тривалий час утримувати сечу, є скоріше винятком. На сечовий міхур впливає лише воля, в якийсь момент настає нестримний потяг Іншими словами: перед тим, як затримання завдає шкоди здоров’ю, стає прикро ", - говорить Вольфганг Бюман, фахівець та речник Німецької професійної асоціації урологів.

Як працює сечовий міхур

Сечовий міхур - м’яз у формі балона. Якщо в ній збирається сеча, м’яз розслабляється, коли людина перебуває в туалеті, він втягується, щоб виштовхнути сечу назовні. Іншими важливими м’язами є сфінктери уретри, через які сеча залишає тіло. Ці м’язи закривають трубку. Крім того, важливі для контролю сечовивідних шляхів м’язи тазового дна, знайдені під сечовим міхуром, які допомагають уретрі залишатися закритою.

Коли сечовий міхур наповнений, його нерви сигналізують мозку про необхідність сходити в туалет. Опинившись там, мозок заражає тварину і м’язи тазового дна, щоб розслабитися, а сечовий міхур скоротитися. В результаті сеча спорожняється через відкриту трубку. Однак для нормальної роботи сечовивідних шляхів необхідна комбінація трьох процесів: тазові м’язи утримують сечовий міхур і трубку, тварини відкривають і закривають уретру, а нерви контролюють м’язи сечового міхура і тазового дна. Тим не менше, ніколи не стає повним господарем сечового міхура, від певного обсягу заповнення рефлекс повертає контроль - воля тут чи там.

Для того, щоб людина взагалі взяла під контроль свій сечовий міхур, цього можна досягти лише за допомогою важких тренувань. Після народження сечовипускання є рефлексом, немовлята несвідомо спорожняють сечовий міхур. Маленькі діти нарешті вчаться придушувати цей рефлекс і контролювати м’яз, що закриває сечовий міхур.

Чому жінкам потрібно частіше

В принципі, організм змушує жінок ходити в туалет набагато частіше, ніж чоловіків. Винна анатомія.

Оскільки матка також займає простір у животі, жіночий сечовий міхур може забезпечити об’єм лише від 200 до 400 мл. Натомість у чоловіків у середньому доступно від 350 до 550 мл сечі - і це є причиною такої кількості сімейних суперечок у довгих поїздках на автомобілі ("Що?! Чи потрібно?!"). Ситуація погіршується, коли матка також тисне на сечовий міхур під час вагітності.

Шлях рідини через тіло

Те, що ми п’ємо одного разу, подорожує так само, як і їжа. Він мігрує через стравохід до шлунку, а звідти - до кишечника.

У цей момент шлях рідини розколюється. Поки одна частина рухається на схід від кишечника, інша частина витягує тіло за потреби через стінку кишечника в кров, в якому він циркулює як частина крові в організмі.

Кінцевою станцією рідини є зрештою нирки. Обидва органи постійно фільтрують шкідливі речовини з крові і несуть їх разом із зайвою рідиною через сечовід до сечового міхура. Урина створюється, а унітаз недалеко.

Регулярне примушення до туалету може бути неприємним, але воно має і свою позитивну сторону. Жінки, які часто страждають від запалення сечового міхура, швидше за все, будуть захищені від неприємних інфекцій. Для цього є проста причина: інфекції сечовивідних шляхів виникають, коли бактерії - зазвичай кишкова бактерія E. coli - потрапляють іззовні в сечовід, розмножуються там і потрапляють у сечовий міхур.

Ходьба в туалет може протидіяти цьому, оскільки сеча виводить частину мікробів з організму на шляху до туалету. Через те, що бактерії часто потрапляють в уретру під час сексу, фахівці рекомендують чутливим жінкам відвідувати туалет незабаром після статевого акту. Наскільки добре працює цей метод, поки що недостатньо досліджено.

Якщо ми маємо довіряти голландським вченим, це навіть забезпечує стан необхідності терміново сходити в туалет, шанс. У невеликому дослідженні, в якому брали участь 102 студенти, одна половина випила п’ять склянок води, друга просто ковтнула. Після сорока п’яти хвилин із забороною користуватися туалетом студенти мусили спонтанно вирішити, чи хочуть вони отримати негайну суму грошей негайно чи пізніше. Учасники з повним сечовим міхуром поводилися розважливо, вони хотіли почекати.

Можливо, вам завжди слід випити пляшку води і почекати, поки ви почнете думати про свій портфель акцій або щось подібне ризиковане, припускають вчені в анонсі свого дослідження. Наскільки добре працює цей метод, напевно, кожен повинен з’ясувати сам. Але йому не потрібно турбуватися про одне: він поранить своє тіло!

Консультація лікаря може допомогти поліпшити стан сечовивідних шляхів при серйозних проблемах.

Висновок

Тривале утримання не є проблемою - перш ніж це зашкодить організму, воно стає нещасним. Деякі приймають ще кращі рішення, нетерпляче перестрибуючи з однієї ноги на іншу.

Вітаріальний тип
  1. Потрібно практикувати сечовий міхур. Це допоможе нам продовжити інтервали між відвідуванням туалету, ще більше збільшити об’єм сечі, який міг містити сечовий міхур, і покращити здатність контролювати сечовипускання. Ми рекомендуємо вправи Кегеля.
  2. Не палити, вживати каву в помірних кількостях і уникати подразнення продуктів. Споживайте гарбузове насіння. Пийте чаї з лікарських рослин.

Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.