спагетті

ПЕРЕЙТИ НА ВСІ ХАРЧОВІ РЕЦЕПТИ!

Ви виграєте свою дієту за допомогою такої начинки: спагетті з кабачків в італійському стилі!

Ми показуємо несвідому смачну дієтичну їжу без вуглеводів! Повна страва з м’ясом і великою кількістю овочів.

Спагетті з курячих кабачків - найкраща дієтична їжа, яку ви можете приготувати в цю теплу погоду. Суть улову - це самі спагетті з кабачків, які насправді схожі на традиційні макарони, тому під час їжі у вас виникає відчуття, що ви їсте справжні спагетті.!

А саме, майже повністю виключивши з їжі вуглеводи, що швидко поглинають! Нічого, повірте!
До того ж, ви можете приготувати цю страву дуже швидко, не кажучи вже про те, яка вона смачна!

Інгредієнти спагетті з цукіні:

  • 1/2 курячої грудки, нарізаної кубиками
  • 1 більший кабачок
  • 20 дкг помідорів чері розрізати навпіл
  • 1 пакет міні-моцарели, розрізаний навпіл
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 3 зубчики часнику, подрібнені на невеликі шматочки
  • 1/4 чайної ложки сушеної материнки
  • сіль і перець за смаком

Ось як це зробити:

1. Приготуйте кабачкові спагетті (це допомагає)

2. Обсмажте нарізану кубиками курячу грудку на невеликій кількості олії з сіллю, перцем та орегано. Додайте часник і смажте ще кілька хвилин до золотистої скоринки.

3. Тим часом на іншій сковороді обсмажте подрібнені помідори чері над сіллю і перцем, це займає близько 5-6 хвилин.

4. Потім змішайте кабачкові спагетті та зелені спеції в томатній основі, смажте 2-3 хвилини.

5. Нарешті, додайте смажену та збережену курячу грудку та подрібнену моцарелу.

Порада:

  • Подається зі свіжим листям базиліка - найсмачніше!
  • Також на нього можна посипати тертим пармезаном!

Що робить цукіні ідеально у формі спагетті на зображенні? З цього чудового кухонного аксесуара!