Вступ

Якщо гіпертиреоз не лікується ефективно, він може вплинути на якість нашого життя. В даний час там багаторазові дослідження які демонструють активну роль дієти як частини медичного лікування для покращення перебігу цієї хвороби. Перш за все, що стосується обмеження поживних речовин, які сприяють виробленню гормонів щитовидної залози, таких як йод, і посилення тих антиоксидантів, які сприяють регенерації здорові клітини, такі як селен. Якщо ви хочете дізнатись більше про цей тип дієти, продовжуйте читати.

Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.

салюд

Що таке гіпертиреоз?

Гіпертиреоз - це хвороба щитовидна залоза з експоненціальним збільшенням гормональної секреції тироксину, з подальшим збільшенням швидкості метаболізму в основному тілі, вираженим у втраті ваги, тахікардії та/або аритмії, нервозності, тривожності та дратівливості, дистальному тремтінні, надмірному потовиділенні, зміні звички кишечника, збільшення щитовидної залози, втомлюваність і слабкість м’язів, труднощі із засипанням, підвищена чутливість до тепла та зміна структури менструацій у жінок. Він має певні сімейні особливості, пов’язані з хронічними захворюваннями, такими як інсулінозалежний діабет, перніціозна анемія та первинна недостатність надниркових залоз. Найвища його частота спостерігається у жіночої статі. Якщо своєчасно і належним чином не лікувати антитиреоїдні препарати, вони можуть спричиняють серцево-судинні або кісткові ускладнення які загрожують якості життя пацієнта.

Рекомендована їжа при гіпертиреозі

Важливо вживати їжу, яка зменшується поглинання йоду, серед яких:

  • Капуста, цвітна капуста, брокколі, редька та брюссельська капуста.
  • Яловичина, індичка, курка та риба, багата селеном.
  • Яйця.
  • Свіжі фрукти, особливо слива, диня, лимон та апельсини.
  • Кедрові горіхи, гриби, овочі та пшениця, також багаті селеном, який функціонує як клітинний антиоксидант.
  • Картопля, ендівія, цибуля та спаржа, багаті літієм.
  • Насіння льону, які зменшують вироблення тироксину.
  • Горіхи, як каштани та волоські горіхи, а бобові, як нут та арахіс, містять каву та хлорогенову кислоту, що зменшують діяльність щитовидної залози.
  • Кавова кислота, яка зменшує вироблення тироксину. Ми також знаходимо його в селері, апельсині, лимоні, моркві, авокадо, сливі, баклажанах та персику.

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас гіпертиреоз

Слід уникати їжі, багатої йодом, тому не рекомендується вживання наступних продуктів:

  • Овочі: помідори, шпинат та часник
  • Бобові: квасоля, соя, кукурудза, соняшник, горох та сочевиця
  • Водорості, особливо Fucus Vesiculosus
  • Фрукти: яблуко, ананас, манго, фініки, кокос, бразильські горіхи та полуниця
  • Крупи: овес
  • Горіхи: фісташки, фундук та кешью
  • Готові продукти та випічка
  • Йодована сіль
  • Морепродукти
  • Трави та спеції: кріп, мелений плющ, кориця, женьшень та базилік
Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.

Приклад щоденного меню

Сніданок: кава з молоком, житній тост з хумусом та диня

ЇЖА: Локшина з натуральним смаженим помідором, запечена індичка з цибулею, брокколі та обсмаженою морквою. Свіжі фрукти на десерт.

СНЕК: Салат з груші, ківі та чорниці зі збитим свіжим сиром та волоськими горіхами

ВЕЧЕРЯ: Французький омлет зі спаржею та бананом.

Часті запитання

Чи рекомендовані інфузії при гіпертиреозі?

Інфузії можуть допомогти нам прямо чи опосередковано, поки ми перебуваємо на лікуванні та нагляд лікаря. Деякі з цих вливань:

  • Вовча м’ята: літоспермова кислота знижує рівень тироксину та ТТГ, особливо корисна, коли є симптоми, що включають задишку, серцебиття та тремор.
  • Лист лимона/меліси: меліса допомагає блокувати рецептори гормонів, що стимулюють роботу щитовидної залози, це пригнічує зв'язування ТТГ з тканинами щитовидної залози. Допомагає поліпшити симптоми нервозності, неспокою, мігрені та серцебиття.
  • Пустирник: це трава родини м’яти, відома як природний бета-блокатор, тому її слід вживати під суворим медичним спостереженням, щоб полегшити симптоми, пов’язані з надмірно активною функцією щитовидної залози, такі як серцебиття, тривога, відсутність сонливості та дратівливість.
  • Капуста: разом з лимонним соком вона містить велику кількість кофеїну та хлорогенної кислоти, які зменшують гормональну продукцію.
  • Редька: Цей овоч ефективно регулює вироблення гормону щитовидної залози. Його можна приймати всередину двічі на тиждень.

Чи доцільно включати фізичні вправи в свій раціон при гіпотиреозі?

Фізичні вправи важливі як супутнє лікування при будь-якій патології. У пацієнта з гіпертиреозом дуже важливо враховувати, що їх патологія повинна бути компенсована, оскільки симптоми декомпенсована хвороба такі як тахікардія, серцебиття та аритмія в стані спокою, можуть посилюватися при виконанні будь-яких видів фізичних вправ, викликаючи зміни, які можуть скомпрометувати життя. Тому, поки хвороба декомпенсована, фізичні навантаження є абсолютним протипоказанням, починати це можна поступово оптимізувати гормональні показники, і з особливою обережністю при вимірюванні частоти серцевих скорочень.

Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.