Набагато більше, ніж кулінарні книги
Набагато більше, ніж кулінарні книги
Ми надаємо все більше значення підтримці здорового життя за допомогою їжі. Доведено, що завдяки тому, що ми їмо, ми отримуємо поживні речовини, необхідні для підтримки здоров’я.
Збалансоване харчування дозволяє організму нормально функціонувати і зменшує ризик деяких захворювань.Їжа для здорового життя Він представлений як повне керівництво, де ви дізнаєтесь різницю між їжею та харчуванням; два поняття, які, як правило, плутають.
Щоб набути здорових звичок, важливо добре знати всі аспекти, що оточують їжу: якість та кількість їжі, необхідної організму - залежно від віку, статі, фізичної активності, культурних звичок, харчових розладів, альтернативних дієт, поживні речовини, білки, ліпіди, вітаміни, мінерали, вода, клітковина, цукри та підсолоджувачі, олії та жири, консервація їжі, добавки, побічні ефекти обробки ... Ось деякі теми, розглянуті в цьому повному посібнику, призначеному для насолоди кулінарними стравами. мистецтво і, що найважливіше, навчитися отримувати максимум користі від їжі, забезпечуючи її збереження.
- Їжа, життєва насолода
- Поживні речовини, необхідні речовини
- Їжа, джерело енергії та регенерації
- Середземноморська дієта, здоровий харчовий баланс
- Кількість сторінок: 176 сторінок
- Формат: 1 монографічний том 25 х 31 см
- Зв'язування: Розкішна палітурка в твердій палітурці з кольоровими друкованими палітурками.
Чарівні міста
Серед принади Іспанії - прекрасні міста з історією, які можна відвідати. Територія настільки гарна, що нам знадобляться сторінки та сторінки, щоб описати всю її привабливість. побачити більше
Здоров’я та оздоровлення
З давніх часів ми використовували екологічні ресурси як природні засоби для оздоровлення та оздоровлення для нашої фізичної та психічної користі. побачити більше
Їжа для здорового життя
Ми надаємо все більше значення підтримці здорового життя за допомогою їжі. Було показано, що завдяки тому, що ми їмо, ми можемо вживати необхідні поживні речовини для підтримки здоров’я. побачити більше
8 чудес сучасного світу
8 чудес сучасного світу наближає читача до найбільш вражаючих архітектурних пам’яток в історії людства завдяки своїм 180 повнокольоровим сторінкам. побачити більше
Побачити більше У La Cocina: Todo un Arte, найрізноманітніші аспекти, пов’язані з їжею та її приготуванням до споживання, пояснюються просто і дидактично.
Велика книга садівництва
Догляд за садом та рослинами
Дізнайтеся більше Дізнайтеся, як найкраще і власними силами піклуватися про свій сад та рослини завдяки цій фантастичній монографії.
Велика книга дому
Ідеї саморобки та прикраси
У наш час, коли «Зроби сам» настільки модно, у цій монографії ви знайдете різні легкі та геніальні проекти, щоб створити середовище для навчання, відпочинку та ігор, зробити веселі та функціональні меблі та прикрасити будинок. побачити більше
Здоров’я та оздоровлення
Рішення про наше здоров’я також впливають на людей навколо нас, особливо на тих, хто найбільше від нас залежить. Ось чому важливо знати, як доглядати за собою, вести здорове та збалансоване життя. За допомогою цього монографічного тому ви дізнаєтесь і дізнаєтесь, як його досягти. побачити більше
Задоволення для почуттів!
Ви любите готувати і, особливо, випічку? Це ваш шанс відкрити трюки та навчитися робити смачні солодощі. побачити більше