Попередження: Ця сторінка є перекладом цієї сторінки оригінально англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади генеруються машинами, не те, що всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-які переклади цього веб-сайту та його веб-сторінок можуть бути неточними та неточними повністю або частково. Цей переклад надається для зручності.

хозл

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - парасольний термін, який використовується для позначення будь-якого захворювання, яке впливає на здатність легенів нормально функціонувати. У цій статті буде розглянуто продукти, які можуть дратувати ХОЗЛ.

Легеневі стани зазвичай спричиняють незворотні пошкодження легенів і носять прогресуючий характер. Це вказує на те, що лікування ХОЗЛ не існує, воно лише керує симптомами, щоб полегшити дихання пацієнту.

Частина управління симптомами ХОЗЛ включає в себе зміни способу життя, такі як відмова від куріння, що часто є основною причиною захворювання, а також внесення більш здорових змін до режиму харчування та фізичних вправ. Ось деякі продукти, які слід вживати в невеликих кількостях або взагалі уникати пацієнтам із ХОЗЛ.

Смажена їжа

Будь-яка їжа при смаженні стає дуже жирною і призведе до додаткового напруження під час травлення. Розпад твердих жирів у травній системі та відчуття здуття можуть виникати в животі. Відчуття роздутості викликає у пацієнта дискомфорт. Це ускладнює повне вдихання, оскільки діафрагма пошкоджується через додатковий газ, що утворюється в травних соках.

Смажена їжа також пов’язана з легким набором ваги. Цей зайвий жир зазвичай накопичується в області навколо центру тулуба, надаючи більший тиск на діафрагму і викликаючи дискомфорт для пацієнта під час дихання. Деякі такі продукти, яких слід уникати, включають картоплю фрі, кільця цибулі, смажену курку, смажену рибу, тостери з попкорну халапеньо та смажені соління.

Газовані напої

Це стосується будь-якого напою, який, можливо, провітрювався вуглекислим газом. Як правило, вони включають штучні консерванти, підсолоджувачі та барвники, жоден з яких не є корисним для здоров’я людини, яка страждає на ХОЗЛ.

Тиск у середині тулуба впливає на те, як легко пацієнт може дихати. Крім того, цукри, цукрозамінники та кофеїн, які можуть входити до складу цих напоїв, не мають харчової цінності для пацієнта. Найкраще пити чисту воду, щоб залишатись гідратованою і давати організму достатню кількість рідини для здійснення всіх метаболічних дій. Тому слід уникати вживання газованих напоїв, енергетичних напоїв, кола та інших газованих напоїв.

Надлишок солі

Деякі солі, змішані з йодом, необхідні для підтримки здорового балансу натрію в організмі. Однак надмірне вживання солі може призвести до затримки води в організмі. Це стан, відомий як набряк. Додаткова вода діє так само, як зайвий жир навколо діафрагми, ускладнюючи хворим на ХОЗЛ дихання.

Зменшення вмісту солі в їжі допоможе зменшити затримку води і не призвести до надмірної шкоди легеням. Хоча сіль необхідна для заправки їжі, інші трави та спеції можуть бути додані, щоб компенсувати смак. Використання соку лайма замість солі в салатах - це спосіб замінити сіль, не втрачаючи смаку під час їжі.

Молочне виробництво

Молоко часто називають повноцінною їжею через усі вітаміни та кальцій, які може запропонувати організм. На жаль, казоморфін є продуктом руйнування травлення молока. Це хімічна речовина, яка збільшує слиз, що утворюється в кишечнику. Тому мокрота виробляється і потребує набагато більше для вигнання організмом.

Основний спосіб, яким організм утилізує мокроту та слиз - це відкашлювання. Цей додатковий кашель та хрипи можуть спричинити дискомфорт та біль у пацієнта з ХОЗЛ. Пацієнтам слід уникати вживання гарячої склянки молока на ніч перед сном. Серед інших продуктів, які можуть спричинити проблему, яких слід уникати, є морозиво, йогурт, сир, масло та пахта. Використовуйте такі варіанти, як соєве або мигдальне молоко.

Хрестоцвіті овочі

Оскільки, як відомо, хрестоцвіті овочі мають багато користі для здоров’я, люди докладають особливих зусиль, щоб включити їх у свій раціон. Звичайні хрестоцвіті овочі, які вживають, включають цвітну капусту, брокколі, редис, брюссельську капусту, бок-чой, капусту, зелень комір, капусту та руколу.

На жаль, надмірна клітковина змушує їх давати пацієнтам із порушенням травлення та здуттям від ХОЗЛ через додатковий газ, що утворюється в системі. Набряк викликає утруднене дихання для пацієнта. З цієї причини найкраще обмежити порції хрестоцвітних овочів у своєму раціоні.

М'ясні нарізки та в'ялене м'ясо

Оброблене м’ясо містить консерванти, звані нітратами, які продовжують термін їх зберігання. Вони не є здоровим варіантом для будь-кого, але особливо шкідливі для хворих на ХОЗЛ. Під час вживання у великих кількостях, стан легенів погіршується. Це означає, що бекону, шинки, хот-догів та інших м’ясних нарізок слід вживати якомога менше.

Не потрібно повністю виключати будь-яку їжу. Конституція кожної людини різна і по-різному реагуватиме на їжу, тому пацієнт найкраще судить про те, скільки з цих продуктів він повинен вживати.

Список літератури:

Подальше читання

Кашемір Лашкарі

Кашмір закінчив коледж Ноуроджі Вадіа, Пуна, з відзнакою в галузі англійської мови з відзнакою та психологією. Далі вона здобула два аспірантури з питань зв’язків з громадськістю та навчання та розвитку людських ресурсів. Вона працювала письменником контенту майже два десятиліття. Іноді вона проводить семінари для студентів та дорослих з питань підвищення персоналу, управління стресом та закону тяжіння.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Лашкарі, кашемір. (2019, 26 лютого). Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ. Новини-Медичні. Отримано 11 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx.

Лашкарі, кашемір. "Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ". Новини-Медичні. 11 січня 2021 року. .

Лашкарі, кашемір. "Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx. (доступ 11 січня 2021).

Лашкарі, кашемір. 2019. Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ. News-Medical, переглянуто 07 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork