Експерти з оздоровлення в готелі Barceló Illetas Albatros розповідають, які продукти слід їсти щодня, щоб демонструвати волосся.
Ви встаєте вранці, чистите волосся, і коли ви дивитесь на щітку, вас охоплює паніка, і ви починаєте гіпервентилювати, думаючи, що якщо ви будете продовжувати так, ви лисітимете.
Розслабтесь! Тому що випадання волосся восени абсолютно нормально і це все ще життєвий цикл, в якому наш фолікул використовує його для відпочинку. І ми повинні взяти до уваги, що влітку ми піддаємо своє волосся надмірному впливу сонця, і ми робимо надмір в раціоні, що безпосередньо впливає на його стан: воно сухіше, воно не так сильно блищить і падає більше.
З цієї причини з приходом осені дуже важливо, щоб ми їли здорову та збалансовану дієту, щоб уникнути ламкості нігтів, і щоб наше волосся було сухим, ламким, сильніше випадало або набагато повільніше відновлювалось.
Для нього, експерти з оздоровлення в готелі Barceló Illetas Albatros розповідають, які продукти слід їсти щодня, щоб демонструвати своє волосся та мати міцні та красиві нігті.
- Продукти, які слід їсти для боротьби з целюлітом
- 10 продуктів, щоб мати здорове серце - Іспанська фондація серця
- Їжа та хитрощі, щоб мати здоровіші та міцніші волосся, не виходячи з дому (або не витрачаючи більше грошей)
- 8 продуктів, яких слід уникати для здорової печінки - Краще зі здоров’ям
- 19 продуктів, необхідних для здорової вагітності, і як додати їх у свій раціон