Ванда Яцковська
Хочете скинути зайві кілограми, але не дотримуватися чергової стомлюючої і різкої дієти скорочення? І, можливо, ви просто так зважуєте, і боїтесь, що наберете вагу?
Ця книга для вас. Страви, приготовані за рекомендованими рецептами, не мають більше 400 ккал, тоді як добова енергетична цінність створеного за ними меню становить 1800 - 2200 ккал. Однак ми не рекомендуємо дуже обмежуючих методів, які обмежують компоненти, необхідні для повноцінного функціонування організму, оскільки крім швидкого схуднення вони можуть спричинити багато серйозних захворювань.
З цією книгою:
* створити низькокалорійне та легкозасвоюване меню на цілий рік: сніданок - обід - вечеря - десерти
* Ви легко худнете і зберігаєте гарну фігуру,
* змініть свої харчові звички.
- Їжа, напої Дієта Дюкана - Як швидко і назавжди схуднути Книгарня Мадах - Комарно
- Правильний режим харчування та фізичні вправи - це найефективніший спосіб схуднути, а згодом підтримати бажану фігуру
- Усуньте зайву вагу Коли ви хочете схуднути, НЕ ЗАБУВАЙТЕ ЦЕ ЇЖУ
- Дієта OMG дійсно допоможе вам схуднути
- Очисна дієта - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення