Доповідь Bloomberg та Inditex ставить Іспанію на перше місце з точки зору здорової країни, значною мірою завдяки перевагам середземноморської дієти

здоровою

Іспанія - найздоровіша країна у світі, з оцінкою 92,7 зі 100, згідно з доповіддю Bloomberg та Inditex, яку повторює Чінко Діас. Хороший бал Іспанії позиціонує її як провідне гастрономічне місце у світі.

Класифікація базується на звітах ООН, Світового банку та США Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) які аналізують різні елементи, що впливають на якість життя громадян 169 країн, такі як: харчові звички, тривалість життя, куріння, ожиріння та ін.

Переваги середземноморської дієти впливають на менший рівень серцево-судинних проблем

В останньому звіті Іспанія просунулася на шість позицій, перевершивши Італію, завдяки таким факторам, як тривалість життя. І саме в тому, що Іспанія - друга країна з найвищою тривалістю життя, яку лише перевершила Японія.

переваги середземноморської дієти підкреслюючи такі продукти, як оливкова олія першого віджиму або горіхи, які впливають на нижчий рівень серцево-судинних проблем, включені у звіт.

Згідно з дослідженням, проведеним Університет Медичної школи Наварри, харчові звички можуть дати підказки щодо рівня здоров'я, яким користуються Іспанія та Італія, оскільки "середземноморська дієта, доповнена оливковою олією або волоськими горіхами першого віджиму, мала менші показники сердечно-судинних подій, ніж ті, що призначені для низької дієти з жирами".

З цієї причини Іспанія має найвищу середню тривалість життя серед країн Європейського Союзу, і дослідження передбачає, що до 2040 року наша країна матиме найвищу тривалість життя - майже 86 років, за нею йдуть Японія, Сінгапур та Швейцарія, за даними Інституту медичних показників та оцінки охорони здоров’я Вашингтонського університету.