Аюрведична дієта
Сьогодні існує багато видів овочів, яких немає в аюрведичних текстах, тому сьогодні ми повинні визначати їх якості: раса, віря та віпак.
Загалом, такі коренеплоди, як морква, буряк, ріпа, ... зазвичай корисні для Вати, оскільки вони зазвичай важкі і контактують із землею.
Листя, такі як шпинат, капуста, ... зазвичай краще для Пітти та Капхи.
Ви можете виконати ТЕСТ ДОША розпізнати свою Пракриті (Ватта, Пітта, Капха) і вибрати продукти, які найкраще відповідають вашій конституції.
Обтяжує
Полегшує
Спостереження
V
P K
В’яжучий, солодкий, холодний, гострий. Шорсткий, сухий, легкий для перетравлення.
V P
K P
Важкий, холодний, солодкий, терпкий.
P V
Гірка, гостра, гаряча.
V
P K
Солодкий, терпкий, холодний, гострий, різкий, сухий.
Солодкий, терпкий, холодний, важкий.
V
К
К
V
К
P
V
P K
Солодкий, терпкий, холодний, гострий, різкий, сухий.
V P K
V P
К
Гостре, гостре, гостре. Важка.
P
Допомагає травленню при печії, печінні.
- П’ять легких продуктів, які відгодовуються за будь-якої дієти - Infobae
- Щотижневе меню з низьким вмістом вуглеводів, їжа та поради
- П’ять продуктів, які саботують будь-яку дієту
- П’ять найкращих продуктів для дієти з низьким вмістом вуглеводів
- П’ять найкращих продуктів для дієти з низьким вмістом вуглеводів