Харчуватися здоровим харчуванням важливо для кожного, але тим більше для професійних спортсменів.
Кіберспорт, який вже вважався олімпійським видом спорту в Кореї, не може бути меншим. Гравці можуть не піддаватися таким самим навантаженням, як інші спортсмени, але гра більше 5 годин поспіль є фактором, з яким вони стикаються щодня.
Ці професіонали повинні підтримувати хорошу фізичну та психічну форму, оскільки важливо конкурувати на найвищому рівні.
Навчання є важливим для гравця в кіберспорті. В певному сенсі, їхнім життям керують: їсти, спати і тренуватися. Як ми всі знаємо, проводити години перед комп’ютером бере своє, тому хороша підготовка необхідна.
Роберт Іп, тренер команди Безсмертні League of Legends вважає, що недостатня вага та гіпотрофія є основними факторами, що спричиняють проблеми у продуктивності гравців.
Іп запевняє, що це пов’язано з тим, що кілька спортсменів можуть бачити в їжі «перешкоду», яка заважає їм продовжувати займатися. Ось чому багато гравців можуть пропускати кілька прийомів їжі на день, а отже, спричиняти дефіцит калорій.
З іншого боку, популярний гравець Службовий обов'язок Нік 'XLNC' Уорд каже, що його рівень гри явно вищий, коли він дотримується здорової дієти:
“Моє ставлення та реакція залежать від правильної дієти. Вони чіткіші і навіть дозволяють мені зосередитися на інших сферах гри, тому що я знаю, що моя мета не підведе мене "
Зрештою, найголовніше - дотримуватися збалансованого харчування та уникати того, що називається фаст-фудом чи шкідливою їжею, що, на жаль, асоціюється зі світом геймер.