Делікатес, який легко і швидко зробити!
Оскільки ми любимо делікатеси, я, як правило, печу щось досить часто, щоб трохи полегшити нашу тягу до солодкого. Якщо я хочу швидко розбити щось з кількох інгредієнтів, я зазвичай роблю якусь булочку, тому що мені просто потрібно змішати інгредієнти, а потім додати їх у форму, і ви навіть можете піти в духовку.
Ви можете досить добре експериментувати з булочками, якщо у вас є базовий рецепт, ви можете кидати всі види фруктів, насіння, кокосову стружку, але замість солодкої ви можете зробити її навіть солоною - для мене піца - це моя улюблена.
Я хотів трохи яблук на вихідні, тож приготував швидку вівсяно-яблучну здобу, наступного дня від неї мало що залишилось.
20 дкг вівсяних пластівців
10 дкг борошна (може бути вівсяним борошном)
15 дкг вершкового масла
4 яйця
1 пакет розпушувача
10 дкг цукру (я використовую Xukor Zero)
1 дл молока
3 натертих яблука
2 столові ложки какао-порошку
Я очищаю яблука від шкірки, натираю їх, відкладаю. Змішайте яйця з цукром та маслом до однорідності, додайте борошно, вівсянку та розпушувач, перемішайте, поки не буде грудочок, а потім додайте також какао-порошок. Потім я також невеликими порціями змішую молоко, а потім додаю терті яблука.
Я додаю тісто у форми для здоби (у мене вийшло рівно 24 від цієї кількості) і в розігріту духовку приблизно. Випікайте 15 хвилин (або тест голкою).
Фрукти та вівсяна каша - хороші джерела вуглеводів, какао - також гарне джерело енергії на сніданок або перед спортом.