Особистий щоденник вагітності, який, сподіваємось, багато вагітних можуть пізнати себе - місяць за місяцем. Скільки часу і що саме можна робити під час вагітності - це питання, яке розділяє, хоча більшість майбутніх мам знають, скільки може впоратись їх організм.

віці

Я буду мамою: зміна тіла та перші рухи

Прийняти тіло, яке змінюється надзвичайними темпами, є проблемою для багатьох, але біологія вміло це зрозуміла, бо це може компенсувати.

Звичайно, у мене також виникли тривожні/злісні запитання про те, чи не шкодить дитині спорт, який насправді може погіршитися, оскільки передбачає, що я настільки егоїстичний, що ставлю свою фігуру перед благополуччям власної дитини.

Я думаю, що як і все про вагітність, це рішення мам, цілком нормально, якщо хтось вирішить провести ці дев’ять місяців на відпочинку, а також хтось захоче регулярно займатися спортом. Я дуже далека від фітнес-дівчат, щоб агітувати за тренування, це зі мною просто трапилося, і я вдячна, що можу так добре впоратися з вагітністю фізично. Я сподіваюся, що після пологів я зможу повернутися до спортзалу, звичайно, навіть тоді нічого не змушуватиму, як я прийняв у першому триместрі, що у мене немає сил рухатися.