Ви, напевно, чули щось про піст або голод. Піст поширений у різних культурах та релігіях. Ці люди знають, що піст для них корисний. Але нарешті ми дізнались добру новину від наукового співтовариства. Нещодавнє дослідження американських вчених показало, що два-три дні голодування можуть відновити всю імунну систему людини.

чудеса
Завдяки голодуванню вся імунна система людини може бути відновлена ​​в середньому за 3 дні голодування, навіть у людей похилого віку. Що поважно, поодинці вчені називають цей факт "чудовим".

Хоча піст був відповідно. часто критикувані дієтологами як нездорові, нові дослідження показують прямо протилежне. Пост не тільки корисний, але коли наше тіло голодує, воно запускає стовбурові клітини, які починають виробляти нові білі кров’яні клітини, які борються з інфекціями, хворобами та є найсильнішим захистом імунної системи людини.

Дослідники з Університету Південної Каліфорнії заявляють, що відкриття може бути дуже корисним для людей з пошкодженням імунної системи, таких як онкологічні пацієнти, які отримують хіміотерапію. Голодування також може допомогти людям похилого віку, імунна система яких стає менш ефективною прямо пропорційно їх віку. Організм та імунна система людей похилого віку іноді мають проблеми з впоранням із загальними захворюваннями.

Вчені стверджують, що поститься ніби "Увімкнути перемикач регенерації", що викликає у стовбурових клітин почати вироблення абсолютно нових білих кров’яних тілець, тим самим відновлюючи організм і відновлюючи всю імунну систему.

Тривале голодування змушує організм тягнутися до запасів глюкози та жиру, але воно також розщеплює значну частину білих кров’яних тілець. Під час кожного циклу голодування ця втрата білих кров’яних клітин викликає зміни, які відновлюють імунну систему на рівні стовбурових клітин.

В експериментах добровольцям казали дотримуватися регулярного голодування циклами від 2 до 4 днів протягом 6 місяців. Дослідники виявили, що таке тривале голодування також знижує фермент РКА, який пов'язаний зі старінням. Вони також виявили, що це зменшує рівень гормону, що збільшує ризик раку.

Голодування протягом 72 годин також захищає хворих на рак від токсичного впливу хіміотерапії.

Що ви думаєте про те, щоб постити вас? У вас є досвід посту?