У магазинах є такі швидкозаморожені піци, і я подумав, що таким чином я можу скласти цю дієту, де б я з’їв 2 піци. 100 г/192 ккал та піца 300 грам

8497462

Тож я з’їв би того дня 1152 калорії.

Можна їсти це чи ні? Дякую

А де цінні поживні речовини. Ти робиш те саме, що і моя дівчина. Тільки він їсть абонентський/листковий рис, не здогадуючись, скільки вуглеводів він містить.

Я не буду коментувати вашу ідею, але ви б скоріше мали її шматочок, а поруч - білок, клітковину, вітаміни.

Я кажу, якщо ти хочеш, не соромся провести такий день.

Дієта не витримує або не вдається протягом 1 дня. Однак, якщо ви відмовите собі у всьому, що вдається в довгостроковій перспективі, вам компенсують перекус, і якщо ви припините дієту, ви отримаєте назад те, від чого відмовилися.

Я також схудла, не відмовляючись від їжі, яка мені подобається, просто обмежуючи кількість.

А 1152 ккал - це зовсім не багато за день, за замовчуванням 1200 має бути мінімальним.