У дитинстві я знав, що це недобре, але не усвідомлював серйозності діагнозу.

навчився

Цукровий діабет 1 типу компенсується з самого початку лікуванням інсуліном у добових дозах 4–5 разів до їжі та на ніч. Пошкоджені бета-клітини підшлункової залози - це продукуючі інсулін клітини острівців Лангерганса.

Здорові бета-клітини підшлункової залози (підшлункової залози) схожі на фабрику, де інсулін перетворюється на запас. Він виділяється в кров точно в міру необхідності та поточного споживання енергії з їжею. Якщо здорова людина нічого не їсть, досить трохи інсуліну, і "машина" працює добре, і в печінці та м’язах постійно утворюється цукор. При діабеті цей процес не працює, вироблення інсуліну в підшлунковій залозі не вдається.

Найгірше те, що діабетик ніколи не знає, коли саме і скільки йому буде потрібно інсуліну. Глікемія (рівень цукру в крові) дуже летюча в нашій країні і не на такому рівні, як у здорових людей.

У дитинстві я поводився дуже відповідально після прибуття з лікарні. Я сприйняв хворобу як схему лікування і щось нове, що не так вже й погано. Змінилося лише одне. Я робив ін’єкцію інсуліну. У нашому домі також стався новий режим. Мама повинна була готувати мені дієтичні страви, які належали до дієти №. 9, так менше білого борошна, менше жиру, більше овочів і фруктів, і мені довелося включати в меню сою, рис, супи без рукава, компоти діа, торти діа і тому подібне.

Вас також можуть зацікавити:

Переломний момент настав після того, як мені було 16 років. Я почав набирати вагу. Я їв більше, бо мені це сподобалось і все частіше я просто щось брав. Я продовжував думати про різні смаколики, і після обіду я з нетерпінням чекав лідера. Мабуть, незвично описувати режим діабету таким чином, але в той час у мене був підвищений апетит до їжі, що також відображалось у кілограмах. Менш ніж за 4 роки я набрав 13 кілограмів і не любив себе. Цукор часто був мінливим, і я не дуже багато робив із статевим дозріванням. У мене часто клеїли кров, і результати іноді були кращими, а іноді гіршими.

Іноді я робив помилку, як і багато інших діабетиків. Я не вимірював цукор, коли треба було. Це перед кожним прийомом їжі, після їжі, перед фізичними навантаженнями тощо. Діабетику необхідно виміряти рівень цукру в крові і таким чином знати, як діяти далі. Типові норми становлять від 5,0 ммоль/літр (мілімоль на літр крові) до 6,5 ммоль/л.

** TIP Editors: ** Як це, коли дитина страждає на діабет? Детальніше ** [історія з життя цукрового жука] (https://www.zdravie.sk/clanok/29712/ked-ma-dieta-cukrovku) ** та ** [чому діти ризикують діабетом .] (Https: //www.zdravie.sk/clanok/27618/detom-hrozi-diabezita)**

Я ніколи не соромився своєї хвороби

Під час середньої школи я довірив свою проблему своїм однокласникам, які стежили за мною та піклувались про мене. Якщо у мене була гіпоглікемія і я відчував слабкість, вони завжди давали мені щось солодке. Ми, діабетики, не повинні забувати, завжди носіть із собою щось солодке, що одразу ж дасть нам вуглеводи з низьким вмістом цукру в крові. Гіпоглікемія - це стан, при якому рівень цукру падає нижче норми, що небезпечно для судин та мозку. Концентрація знижується, і діабетик може впасти в кому через тривалий час, якщо він вчасно не виявить стан гіпоглікемії або навіть не відчує цього стану. Я все ще відчуваю свою гіпоглікемію, три різні симптоми, такі як пітливість, низька концентрація уваги, втомлюваність, утруднене вимовлення загальних речень та слабкість. Останній рік у мене частіше, ніж будь-коли, була гіпоглікемія. З кожним великим фізичним навантаженням мій цукор зменшується. У такому стані смак часто знижується. Тоді я не відчуваю солодкого чи іншого смаку їжі.

На роботі вони прийняли мій діагноз

На роботі, під час гіпоглікемії, мені доводилося йти на кухню і класти у воду щось солодке або швидкі кубики цукру, які відразу ж працюють. Це відчуття зникло за 15 хвилин, і я знову був у робочому циклі. Цей досвід був у мене протягом багатьох років, і для діабетика важливо мати можливість самостійно допомагати та втручатися, якщо він відчуває гіпоглікемію. Якщо ви часом не впевнені в собі і можете просто подумати, що у вас низький рівень цукру, вам потрібно виміряти свій рівень і відбитися від результату лише тоді.

Я не хворий, я примирився

Я живу з діабетом 19 років, цього достатньо, щоб примиритися з режимом, знайти час для ін’єкцій інсуліну та вимірювання цукру в крові, і не забуваючи, що дотримання режиму дня завжди важливіше будь-якої іншої діяльності порушити це **. Якщо зі мною трапляється, що я вимірюю рівень цукру і він високий (гіперглікемія), я відразу отримую дві склянки води. ** Тоді потрібно пити багато рідини і спокійно, без фізичних зусиль. Необхідно вводити відповідну кількість інсуліну, але не багато, оскільки швидке падіння цукру в крові дуже негативно позначається на судинах і особливо дрібних судинах і капілярах. Тут після тривалого періоду несприятливої ​​глікемії та швидкого спаду або підйому відбувається пошкодження судин.

Також читайте:

Однак я не думаю про цю можливість і вважаю, що такого підходу до хвороби зі мною не станеться. Тому, хоча я серед людей і настав час вводити інсулін, я просто зроблю це. Я завжди дотримуюся точного часу обіду та вечері. Режим не тільки необхідний, але також є вищою гарантією того, що діабетик проживе довге і повноцінне життя, а також здорові люди. Цукровий діабет не є хворобою, хоча він є у списку цивілізаційних хвороб. Це стан, який можна лікувати та тримати під контролем. Як діабетик, я можу робити все, що хочу. Біг, катання на ковзанах, гра в баскетбол, сміх, танці, навчання та все, що роблять здорові люди. Якщо я дотримуюсь дієти, у мене вистачає фізичних вправ і вітамінів, мені нема чого боятися. Результати лікування будуть відображені лише через роки, коли ми дізнаємося, що у мене немає ускладнень, і ми можемо жити щасливо і повноцінно навіть у старості. Я вдячний, що можу бути незалежним і не прикутим до ліжка. Я зрозумів. Що я не повинен боротися з цим діагнозом, але прийняти його і знати, як з ним боротися.

Між мною та здоровою людиною немає різниці

Для діабетиків важливі вправи, що спалюють цукор. На трохи підвищених рівнях я волію їздити на велосипеді чи танцювати вдома на налаштованій музичній станції. Якщо я піду гуляти з друзями або ввечері до бару чи чайної, я буду дуже радий щось не алкогольне. Якщо у моїх друзів є пиво чи вино, я завжди вимірюю цукор і можу вибрати щось відповідно. Вино здоровіше, і тому я звикаю замовляти сухі білі. Якщо діабетик не вживає алкоголю, він також може замовити безалкогольне пиво **. Алкоголь для мене не є природним у моєму харчуванні, оскільки я, як діабет, знаю, що алкоголь зменшує дію інсуліну та збільшує рівень цукру (міцний алкоголь). ** І навпаки, пиво та біле вино можуть знижувати рівень цукру, тому я завжди вимірюю рівень цукру .

Я думаю про завтрашній день

Я рекомендую молодим діабетикам та новим діагнозам ставитися до свого діагнозу серйозно, не недооцінювати його лікування та дбати про свій розпорядок дня. У дитинстві я особисто познайомився з чоловіком і дамою, які страждали на діабет приблизно від 10 до 15 років, а у віці понад 50 років у них не було ускладнень. Протягом свого життя вони суворо дотримувались дієти та режиму дня. Ці зустрічі стали для мене мотивацією і додали сил.