28-річна Паріза Анахід роками бореться з проблемами ваги. Після зміни способу життя сьогодні вона відчуває, що нарешті контролює своє життя і може знову бути щасливою. Дізнайтеся його історію!

«Мені було 17 років, коли мені поставили діагноз хвороба Крона. У мене були сильні болі та серйозні проблеми з травленням, через які я отримувала медичну допомогу », - почала свою розповідь Париза. - У березні 2011 року, коли мої симптоми полегшились, і ми тримали хворобу під контролем, тобто я міг перетравлювати їжу, не завдаючи болю, я був такий щасливий, що почав їсти все більше і більше. За рік я набрав близько 14 фунтів. І я навіть тоді не міг зупинитися. Я дійшов до того, що через кілька кроків задихнувся, і допоміг лише інгалятор.

ненавидів

Париза Анахід дойшла до того, що за кілька кроків у неї задихалося, і допоміг лише інгалятор. Джерело: Париса Анахід

На той час, як я одружився в жовтні 2015 року, я набрав ще 23 кілограми. Звичайно, мені дуже сподобався день весілля, але коли ми оглянули фотографії, я був розчарований і засмучений. У той священний момент я поклявся повернути контроль над своїм життям.

У січні 2016 року я приєдналася до дієти Дженні Крейг. Великим полегшенням стало те, що я також отримував щоденні пайки в рамках програми. Я також раз на тиждень консультувався з радником, який завжди підтримував мій рівень мотивації. Я також поговорив з ним про те, які овочі, фрукти та молочні продукти я повинен доповнювати щоденним харчуванням. У підсумку я мав шість прийомів їжі на день, тому ніколи не голодував. Наприкінці першого місяця я схудла на 6 кілограмів.

Паріса Анахід приєдналася до дієти Дженні Крейг у січні 2016 р. Джерело: Паріса Анахід

Після успіху першого місяця я доклав ще більше зусиль. Я ходив дедалі більше, а потім також піднімався сходами. У квітні 2017 року я наблизився до мінус 45 фунтів, і тоді я вирішив спробувати також новий вид спорту. Я не пошкодував, бо полюбив танці на жердині. Я був у ньому двічі на тиждень, я займаюся вже рік і можу робити все більше і більше вправ. Паралельно з цим я включив у репертуар заняття йогою та танці живота.

Паріза Анахід також спробувала нові види спорту, такі як танці на жердині або танці живота Джерело: Паріса Анахід

На щастя, я зміг залишатися мотивованим протягом усього процесу схуднення, у важчі хвилини я просто переглядав старі фотографії, і не було сумнівів, що я продовжуватиму всі сили. Одна консультація на тиждень залишалася дуже важливою. Ми з радником подружились, і він був поруч зі мною як фанат, який постійно заохочує.

Не тільки зміна способу життя сприяла зниженню ваги, моє здоров’я також покращилося. Я менше приймаю ліків від своєї хвороби і не заглушаю сходи. Я відчуваю, що у мене набагато більше сил і енергії. Зараз у мене найщасливіше і найздоровіше життя, і нарешті я все контролюю. Я повідомляю своїм одноліткам, що секрет полягає в тому, щоб залишатися позитивними. Це допомагає вам у всьому ».