Інструменти
Візуалізуйте

Другий місяць перевищений -7,8 кг

03-06-13 06-10-13---


05-13-13 --- 71,8 кг (85,99,55)
05-20-13 --- 73,0 кг (89 100,56) найгірший тиждень
05-27-13 --- 71,3 кг (85,98,55) Я починаю з попереднього візиту
03-06-13 --- 70,6 кг (83,98,55)
06-10-13---

Я впав у спокусу

слідувати

Привіт, я перебуваю в круїзній фазі з цієї суботи, і я грішу день так і день ні
але я програю, оскільки на наступний день це компенсується окремим п.п. Я беру дренаж і кілька таблеток від травниці під назвою afr, яка призначена для жиру в животі і сідницях, і коли я бачу, що збираюся витратити, приймаю таблетки там так, що це не стільки гріх, скільки ваш спокій, продовжуйте свою дієту, як дотепер, і ви побачите, що вона йде добре, ви не втрачаєте те саме або набираєте близько 200гр-500гр, але це гріх.
візьміть півтора літра води та вівсяних висівок, що є найбільш важливим.

Другий місяць перевищений -7,8 кг


05-13-13 --- 71,8 кг (85,99,55)
05-20-13 --- 73,0 кг (89 100,56) найгірший тиждень
05-27-13 --- 71,3 кг (85,98,55) Я починаю з попереднього візиту
03-06-13 --- 70,6 кг (83,98,55)
06-10-13---

Спокуса

Щиро дякую партнеру за ваші заохочувальні слова, я скривдив, що лікар-травник купив ті таблетки, які ви мені кажете, я продовжу, бо мені це потрібно, мені потрібно добре, у мене залишилось 7 кілілло, але їх вистачає і проблема є, дякую за відповідь.

Станом на 15.08.2011 через 160 днів. Тест пройшов!

Консолідація до 14.02.2012, закінчена з 63 кг

Початок стабілізації 15.02.12

Привіт, Ракель, я знаю, що мені не доводиться грішити в PP-дні, я приймаю їх дуже добре, оскільки я обожнюю м'ясо, але PV день - це той, що змушує мене грішити, і оскільки в моєму домі мене ніхто не підтримує, я повинен їсти кілька разів, Я роблю. Максимум, що я згрішив, - це половина кошеняти і фіксована картопля, яку навіть не смажать з олією, оскільки у мене є машина, яка смажить їх на повітрі, і вони дуже хороші, і таблетки повинні допомогти мені більше в харчуванні.

Другий місяць перевищений -7,8 кг


05-13-13 --- 71,8 кг (85,99,55)
05-20-13 --- 73,0 кг (89 100,56) найгірший тиждень
05-27-13 --- 71,3 кг (85,98,55) Я починаю з попереднього візиту
03-06-13 --- 70,6 кг (83,98,55)
06-10-13---

Що там написано Ракельгому, Ви абсолютно праві, якщо ви щось робите, краще робити це добре, не роблячи цього, коли ви справді психологічно добре, але в підсумку ви в кінцевому підсумку залишите це, і тоді, коли ви зробите це знову, у нього більше не буде той самий ефект.
Як говориться, той, хто чогось хоче, чогось коштує. і я також знаю, про що я . у мене солодкий зуб і я люблю солодощі! Щодня я їв солодке, але якщо я хочу схуднути і навчитися добре харчуватися, це те, що я повинен робити, робіть це правильно.

Я хочу сказати вам, що вчора у мене було величезне бажання їсти солодке, але що я зробив, це випив склянку знежиреного молока з двома ложками знежиреного какао від торгової марки, що дозволено (саме так я забрав тяга до шоколаду). Гаразд, це не те саме, що з’їсти булочку, але принаймні ви не веснянки.

Хриспіна, Якщо ви хочете дотримуватися дієти, постарайтеся не впадати в спокуси, що побачите, як в перспективі ви це оціните, вже не варто шкодувати про щось з минулого, але не впадати в майбутнє.
mcortecero, Якщо вам найбільше коштує PV, спробуйте переглянути рецепти десертів або подібних речей, вони дуже хороші, і це робить їх більш приємними. Як сказала вам Ракель Гому, я скуштував ті тістечка, і вони повинні померти!

Що стосується мене, сьогодні у мене PV, і я сьогодні складу для вас своє меню:
Сніданок: кава з молоком + крабові палички + індичка + йогурт 0% з висівками.
Харчування: Різноманітні овочі + гамбургери + желатин.
Перекус: Кава з молоком + йогурт 0%
Вечеря: Енсадала + Панга.

Ви вже розкажете, як ви його носите, вітаю всіх.