Інвалідизуючі та прогресуючі розлади маскують справжнє походження туги. Загострення доктора Гугла.

зрозуміти

Іпохондрик уявляє речі, які не відбуваються в його тілі, але трапляються в його свідомості.

«Приходьте швидко, будь ласка, скажіть своєму шефу, що це надзвичайна ситуація, і візьміть таксі, щоб ви не шукали машину на стоянці. Я відчуваю, ніби вмираю. Я відчуваю цю кульку там, і незважаючи на те, наскільки лікар мені каже, що це м’язи, я впевнений, що це щось погане, я також дивився в Інтернеті і маю всі симптоми. Це точно рак. Мої руки тремтять, щоб писати, але ви точно не можете слухати аудіо зараз. Я не наважуюся йти до лікаря, а хлопці зі школи ось-ось приїдуть. Будь ласка, поспішайте ".

Сама вдома ця 40-річна жінка просить викупу у чоловіка. відчуваю, ніби він вмирає. Його страждання перебувають у крещендо кілька років, коли, не усвідомлюючи, як він почав посилено відчувати це відчуття настороженості перед будь-яким сигналом, який генерує тіло. Несподівані грудочки, різниця в температурі тіла, шкірні прояви, серед іншого.

Коли тіло говорить, що слово мовчить

Через це ви пропустили особливо важливі моменти у своєму житті за останні роки. Він не міг насолодитися 15-річчям дочки. Це те, що на той момент вона була переконана, що у неї проблеми з печінкою через результат, який вона сама інтерпретувала за допомогою "лікарів віртуальної хмари". Тінь страждань затьмарює будь-яку мить насолоди, Як би спокусливою не була пропозиція: день народження дитини, поїздка на сімейні канікули, улюблений концертний концерт. Коли провідну роль відіграє іпохондричний дискомфорт, нічого або хтось інший не потрапляє в голову страждаючої від нього людини.

Ознаки, щоб визначити, чи пора звертатися до психолога

Схема така: пік лиха, віртуальна консультація, румінація на піку. Потім, у кращих випадках, проконсультуйтеся з лікарем (яким слід було користуватися з самого початку). Загалом, професіонал у відставці приносить спокій тим, хто страждає, а потім негайне полегшення і щастя: "Нарешті, я не збираюся вмирати!" І колесо знову запускається, тому що в глибині душі є розлад, який не розуміють і не лікують.

Спокій, керований високою ціною, є ефемерним, незабаром знову з’явиться інший симптом і ланцюг розпочнеться знову.

Цей процес:

  • Недійсне будь-якої іншої діяльності, будь то соціального, сімейного, робочого чи академічного характеру. Не залишається психічної енергії ні для чого, окрім як роздумувати про страждання та страх.
  • Прогресивний: напруга зростає до тих пір, поки спокій, як правило, не з’являється через медичне слово або зникнення симптому, що його спричинив. Це виснажує і руйнує. Сім'я та найближче оточення страждають від імпотенції та мук, бо нічого не можуть зробити. Гра проводиться всередині голови страждаючого. Це зовні - це палички. Нічого, що кажуть близькі люди, що суперечить почуттям тих, хто страждає, і з точки зору привношення здорового глузду та спокою не буде добре сприйнято.

Іпохондричний дистрес не підлягає обговоренню. Має відчуття пошуку рівноваги, яка в якийсь момент була втрачена. Іпохондрія існує, оскільки світ є світом. У нас є тіло, у нас є психічний апарат, і ми багато разів почуваємось погано, будучи здоровими, і уявляємо собі проблеми, які не трапляються в нашому тілі, але трапляються в нашій свідомості. Кількість консультацій щодо розладів цього типу різко зросла за останні роки. Ми спробуємо пояснити і зрозуміти, що таке іпохондрія, як вона проявляється і як ми можемо її запобігти.

Чому ми б’ємось і як навчитися цього уникати

Я не хочу припиняти говорити вам, перш ніж заходити в глухий кут цієї проблеми, що ці часи, в які ми живемо, далеко не допомагають, ускладнюють проблему. Кількість інформації - з доктором Google в лідерах - схожа на гас у вогні. Будь-яка людина може завантажити будь-яку інформацію. Yahoo! Відповіді - це бомба уповільненого болю для страждаючих чоловіків та жінок, які шукають швидку відповідь у хмарному оракулі. Цей «засіб» від віртуальної тривоги є не що інше, як копія культу безпосередності, в якому ми живемо. Лабораторний аналіз, МРТ, КТ обробляють дні, чекаючи зміни, чекаючи результату. Інтернет пропонує магію "знай, що маєш і як зцілити".

"Наближається": як боротися зі страхом самотності

Відносини іпохондрика з його стражданнями є нічим іншим, як спроба замаскувати невдоволення, дискомфорт, введення імені та прізвища. Діагноз обнадіює, знаючи, чому нам погано, миттєво полегшуємо, як би це спокій не турбував, не турбував і не турбував. Це все одно, що фарбувати стіну вологою, не вирішуючи причини, що її породжують, Хліб на сьогодні, Голод на завтра.

Чарівник відволікає глядачів, поки дія відбувається в іншому місці: неправильне спрямування, димова завіса що приховує справжню причину туги, яка полягає в глибокому нездужанні, загалом, на рівнях несвідомого.

Важливим є розуміння цього:

  • Іпохондричний розлад функціональний для системи, яка втратила необхідний баланс.
  • Він супутник перед нескінченною скорботою, надає їй значення, організовує.

Якщо він запускається, залишається вихідна проблема, яка викликає появу симптому. Набагато складніше обробити в короткий термін, що важливо в довгостроковій перспективі. Єдиний спосіб вирішити та викорінити проблему.

Whatsapping страждання

"Дівчата, я надсилаю вам фото.

Подивіться, що вийшло на моїй шкірі.

@Xxxx. це як те, що вийшло у вашої тітки?

Порушення обміну речовин так зіпсовано ... Я хочу вбити себе, свого лікаря у відпустці, але я йду до охоронця.

Покажіть Наті тітці, і нехай вона скаже вам, якщо це те саме, я не міг перестати думати про це цілий день "

М. зробив 100 фотографій протягом одного дня руки, Ця наплавка (яка закінчилася алергічною реакцією) переслідує її, вона не може перестати дивитись на неї, вона стає плямою. У цей час вона без перерв хвора рука.

Ніщо, що є поруч, не зрушить її і не заспокоїть, бо вона відчуває, що вмирає, і це просто неможливо зменшити.

Розум потужний, але не такий потужний

"Чи може іпохондрія сама по собі спричинити серйозні захворювання як наслідки цього захворювання? Я дуже боюся цього, що моя голова породжує те саме, що жахає мене думати, що це могло статися, як самореалізоване пророцтво ".

Питання задає 30-річний пацієнт, який страждав цим розладом кілька років. Пусковий механізм: смерть його батька від швидко розвивається ракової хвороби.

Швидка і наполеглива відповідь: розум потужний, але в клінічній казуїстиці не видно, що іпохондрик може захворіти, ніж той, хто не. Так, є схильність до психосоматичних захворювань.

Тим не менше, спричиняє страждання, з якими ви не можете впоратися, скасовує моменти вашого життя, і цілком можливо, це сприяє появі емоційного розладу, такого як депресивна картина, наприклад.

Я хочу чітко описати швидке погіршення якості життя тих, хто страждає цим розладом, аж до того, що їм неможливо підтримувати звичну діяльність.

Чому необхідна доза егоїзму

Молода пацієнтка розповіла - з гикавкою від плачу - свої останні канікули з батьками. Вони вирушили в омріяний круїз, серед яких і Полінезія. Це був її подарунок за парадоксальний прийом лікаря. Він не міг вийти з салону цілими днями. У нього розлад подразненого кишечника, що посилюється внутрішнім гемороєм, що змушує його усвідомлювати свою евакуацію кожного моменту дня, і, хоча він знає, що жодне з цих розладів не є серйозним з клінічної точки зору (він знає це як пацієнт і знає як медичний), він не може не думати, що він "інкубує рак товстої кишки", як його дідусь, який помер кілька років тому від цієї причини. Це зображення проектувалося в його голові та сітківках кожну мить подорожі, кожну мить, кожну секунду сну, перетворилося на кошмар. Неминуче, незважаючи на рай поза його головою, всередині було пекло.

Набір інструментів

Надати пораду непросто, оскільки кожен випадок є унікальним, і його потрібно обробляти та розуміти в рамках терапевтичного процесу. Але є деякі речі, які я дозволяю собі говорити та пропонувати.

Повідомте нас тоді в наших руках - змінити це страждання, яке рухається по колу і це як знаменита вічна казка про добру люльку. Ми можемо бути головними героями, а не простими глядачами нашого дискомфорту, і, що ще важливіше, зрозуміти це так, щоб раз і назавжди змінити його. Таким чином, ми можемо наблизитися до шляху намагання бути щасливими. Удачі в роботі!

* Алехандро Шуйман - психолог, який спеціалізується на сім'ях. Директор школи для батьків. Автор Generación Ni-Ni, це не тому, що я так кажу і співавтор книги "Батьки".