Остеопороз може вразити і дітей. Не залишайтеся, не знаючи його причин, різних видів, що існують, і найкращого способу запобігти цьому.
Остеопороз визначається як низький Щільність кісток для хронологічного віку. Хоча це вважається хворобою людей похилого віку, правда полягає в тому, що вона також може вражати дітей та підлітків.
Занепокоєння з приводу набору ваги, обмежувальні дієти в підлітковому віці, тенденція давати дітям знежирене молоко замість незбираного молока та незначні фізичні вправи сприяють його збільшенню. Існує широкий діапазон ступенів дитячого остеопорозу - від найрідкісніших, які можуть спричинити смерть новонародженого, до тих, що пов’язані з порушенням обміну речовин, нирок або харчування.
Фактори, що впливають на кісткову масу
Зростання і мінералізація кісткового скелета Це процес, який починається під час внутрішньоутробного розвитку і триває з різною швидкістю в дитинстві та підлітковому віці до 22-25 років, коли досягається максимальний пік кісткової маси. Після цього кісткова маса залишається незмінною до п’ятого-шостого десятиліття життя.
Дитинство та юність є вирішальними періодами для набору кісткової маси. Будь-який фактор, який втручається в цей процес, визначатиме a зменшення кісткової маси і схильність до розвитку остеопорозу у дорослого.
Факторами, що визначають кісткову масу у дітей та дорослих, є:
- Генетичні: майже до 80% кісткової маси.
- Харчова (кальцій і вітамін D): споживання кальцію має бути оптимальним у підлітковому віці. Дефіцит вітаміну D у харчуванні немовлят негативно впливає на пікову кісткову масу.
- Навколишнє середовище: збільшення вживання алкоголю та тютюну в ранньому підлітковому віці негативно впливає на кісткову масу.
- Гормональний: гормональні зміни можуть серйозно вплинути на щільність кісткової тканини.
- Фізична активність: активний спосіб життя покращує якість кісток.
Види остеопорозу у дітей
У педіатричній галузі виділяються дві великі групи остеопорозу:
- Перший утворений недосконалий остеогенез, що з'являється через генетичні фактори, і ідіопатичний або юнацький остеопороз, невідомого походження. Імперфекта остеогенезу зумовлена дефектом синтезу колагену, який вражає кістки та інші структури. Ідіопатичний або юнацький остеопороз - це розлад, розташований виключно в кістках, який з’являється в період статевого дозрівання.
- Другу групу становлять вторинний остеопороз інші хронічні захворювання, а також їх лікування або фізична іммобілізація, що вимагає.
Профілактика остеопорозу у дітей та підлітків
- Достатнє споживання кальцію (800-1200 мг/день у дітей та 1200-1 500 мг/день у підлітків).
- Споживання 400 МО щодня вітаміну D.
- Забезпечте адекватне перебування на сонці.
- Підтримання нормальної ваги та зросту відповідно до їх віку.
- Фізична активність.
- Уникайте вживання алкоголю та/або тютюну.
- Уникайте вживання знежиреного молока, оскільки жир сприяє поліпшенню засвоєння кальцію.
Д-р Естер Мартінес Гарсія - дитячий спеціаліст - передовий медичний співпрацюючий лікар