випадково
Але давайте розглянемо корисний ефект ягоди асаї?

Ягода асаї ефективно допомагає схуднути, оскільки містить багато мікроелементів. Однією з основних причин ожиріння є авітаміноз, що підтверджується численними дослідженнями. Ягода асаї, природно, зменшує голод завдяки цінному вмісту поживних речовин, прискорює обмін речовин, тим самим постачає організм мікроелементами підвищує рівень енергії.

Завдяки потужним антиоксидантним властивостям підсилювач імунітету, допомагає боротися зі шкідливим впливом вільних радикалів. Ягода асаї - це природна суміш антоціанів, яка є дуже інтенсивним антиоксидантом. Значення ORAC ягоди асаї є значним серед фруктів з найвищими значеннями! Значення ORAC (здатність до радикального поглинання кисню) показує руйнівну та нейтралізуючу здатність певної їжі, добавки чи інгредієнта вільних радикалів. Чим вище значення ORAC, тим про кращий антиоксидант ми говоримо.

Acai - одна з найдосконаліших продуктів харчування, оскільки вона повна поживних речовин (включаючи вітаміни, мінерали, мікроелементи) і містить харчові волокна, які сприяють здорове функціонування травної системи, він знижує рівень холестерину і допомагає зупинити передчасне старіння. Acai також містить незамінні жирні кислоти, амінокислоти, рослинні стерини, які зв'язують холестерин. Стерол допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину, який регулює кількість його вироблення, крім того, допомагає простаті та всій імунній системі нормально функціонувати. Це багате джерело вітаміну Е, який також зміцнює імунітет. Неперетравлювані волокна також знижують ризик розвитку певних видів раку.

Вміст омега-жирних кислот (омега-6 та омега-9) дуже добре впливає на нервову систему, ці жирні кислоти необхідні для розвитку та регенерації здорової нервової системи. Вони допомагають лікувати та омолоджувати м’язи після інтенсивних тренувань, і було показано, що вони знижують рівень ЛПНЩ та підтримують рівень холестерину ЛПВЩ.

Амінокислоти життєво необхідні для правильного скорочення м’язів, розвитку, регенерації, а також для забезпечення витривалості, сили та стабільного постачання енергії. Ягода асаї також має антиоксидантні, бактерицидні, протизапальні та антимутагенні властивості.

Суперфуд з ягоди асаї

Що містить ягода асаї і як вона допомагає?

Ягода асаї також надзвичайно багата органічним рослинним білком, який не виробляє холестерин під час травлення, легше розщеплюється і транспортується до м’язів, ніж тваринного походження. Acai також багатий вуглеводами, які забезпечують достатньо енергії для роботи та спорту. Вміст проантоціанідину (антиоксидантної сполуки) в ягодах асаї в 10-30 разів перевищує вміст антоціанідів у червоному вині. Плоди асаї допомагають створити здорову серцево-судинну систему, травну систему.

Acai також містить рослинні стерини, включаючи бета-ситостерин. У наш час стерини використовуються для лікування доброякісного збільшення простати. Теоброма також міститься в ягоді асаї - стимуляторі, який часто змішують з кофеїном. Однак його вплив на організм різний: це слабший, тривалий стимулюючий настрій стимулятор, тоді як кофеїн має негайну та сильну підбадьорливу дію.

Його діуретичний, судинорозширювальний та стимулюючий міокард ефект допомагає організму. Він також діє як розширювач дихальних шляхів, допомагаючи відкрити дихальні шляхи в легенях. Збільшена ємність допомагає споживати кисень, збільшуючи витривалість, силу та спортивні показники.

Вплив інгредієнтів ягоди асаї в підсумку:

  • потужний антиоксидант, антиоксиданти допомагають запобігти клітинним інфекціям і передчасному старінню
  • антоціани підтримують серцево-судинну систему
  • ненасичені жирні кислоти допомагають у процесах травлення
  • фітостерини допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину
  • амінокислоти позитивно впливають на роботу органів і м’язів.

Вживання чорниці, ожини, асаї та інших “темних ягід” покращує пам’ять та роботу мозку, але лише за умови, що вони хорошої якості. Сирі, заморожені, сушені та доступні у формі екстрактів як дієтична добавка - це все добре, але остерігайтеся солодких сортів, які продаються в магазинах як сухофрукти або неякісні фруктові препарати, коли їх змішують з активними інгредієнтами, змішаними в йогуртах.!