Якщо ви не оберете подарунок, він не буде включений до замовлення.
Інформація про сповіщення та подарунки відображається у кошику.

прокляте

  • 73 ПИТАННЯ
  • ЗРАЗОК ПАКЕТУ
  • ПРИРОДНИЙ
  • СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ
  • Хороша справа
  • Одноразова упаковка, зразки
  • Категорії
  • Як схуднути
  • Вправа
  • Харчові добавки (або що нового)
  • Рецепти та страви
  • Здоров’я та здоровий спосіб життя
  • Інша та загальна інформація
  • Де ви можете нас зустріти

Яйце називають «суперпродуктом». У цьому буде щось. Одне яйце може забезпечити нас білком при низькій калорійності (воно містить 8 незамінних амінокислот: L-лейцин, L-ізолейцин, L-лізин, L-метіонін, L-фенілаланін, L-треонін, L-триптофан та L-валін ), це амінокислоти, які організм тварини не може синтезувати «de novo» і повинні надходити в організм з їжею.

Середнє велике яйце важить близько 60 г і складається з:

10% шкаралупа 60% білий 30% жовток

ОБОРУДОВАТИ

Яєчна шкаралупа містить велику кількість мікроелементів та мінералів, наприклад, 1 грам висушеної меленої шкаралупи містить до 370 мг кальцію, і тому шкода, що в більшості домогосподарств шкаралупа потрапляє в кошик як біологічні відходи.

Якщо ви хочете використовувати порошок яєчної шкаралупи для прийому всередину, переконайтеся, що яйця надходять з домашньої ферми, де кури мають різні умови та багато вправ на сонці, повітрі та великій кількості зеленої їжі.

Як підготувати порошок з оболонки до використання

Промийте оболонки під проточною теплою водою, зверніть увагу на внутрішню заготовку - вона містить гіалуронову кислоту та колаген - рідкісні інгредієнти, що використовуються не тільки в харчових добавках, але і в косметиці, було б шкода їх знищувати та не використовувати. Випікайте на деко в духовці близько 10-15 хвилин при температурі 200 o C. Це забезпечить їх стерилізацію та крихкість. Подрібнене запечене до дрібного порошку і просіяти через дрібне сито. Зберігати в закритому посуді в прохолодному місці.

Як користуватись?

Порошок добре розчиняється в лимонному соку. Розчинити половину чайної ложки порошку в соку половини лимона кімнатної температури, розвести водою і випити. Будьте обережні, застосовуючи порошок з жирами, і його слід приймати натщесерце.

Застосування порошку з яєчної шкаралупи давно рекомендується народними цілителями для декальцинації кісток, для поповнення мінеральних речовин в організмі, для очищення крові, у разі поганого травлення. Ви самі вирішуєте, чи спробувати?

ЯЄЧНИЙ БІЛОК

Яєчний білок складається переважно з води (приблизно 90%) та білка (приблизно 10%). Це популярна їжа не тільки для схуднення, але і для фітнес-дієти. Він не містить холестерину, на відміну від жовтка, але ми отримуємо з нього, крім білка, ще й вітаміни: B12, A, D і мінерали: кальцій, магній, але також залізо.

Білий - це не тільки підходяща їжа, але ви можете використовувати його, наприклад. також для домашньої маски для обличчя.

Як приготувати маску з яєчного білка

Збийте яєчний білок з одного яєчка середнього розміру на піну і нанесіть на очищену шкіру (обличчя, шию та зону декольте), крім навколо очей. Залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою (не гарячою) водою, а решту приберіть.

Маска вимикає нашу шкіру і заповнює дрібні зморшки. Ми також можемо змішувати білий з огірком, і таким чином ми отримуємо чудову маску для всіх типів шкіри, де огірок зволожує нашу шкіру.

УВАГА! на алергію на яєчний білок, якою можуть страждати деякі люди, і проявляється переважно у дітей. Тому ми включаємо його в раціон дитини в період одного року життя малими дозами.

Алергія, як правило, вражає дітей, які страждали на атопічну екзему з юності, але це не правило.

Хороша новина полягає в тому, що в міру розвитку організму, як кажуть, «дитина може вирости з алергії». Введення невеликими партіями, напр. у приготованих стравах організм повільно звикає до речовини і терпить її.

ЖОВТОК

Яєчний жовток - центральна жовта частина яйцеклітини, забарвлення якої обумовлена ​​вмістом пігментів і каротиноїдів (зеаксантин, лютеїн, криптоксантин і каротин). Жовток містить більше вітамінів (B6, B9, B-12, A, D, E та K), якщо білий. Яєчні жовтки - одна з небагатьох продуктів, в якій вони містяться вітамін D природно. До 93% заліза в яйці міститься в жовтку.

Каротиноїди, що містяться в яєчному жовтку - зокрема лютеїн і зеаксантин - вони підтримують наші очі і діють як антиоксиданти в оці, де захищають його від вільних радикалів, які можуть пошкодити частини сітківки.

Це правда, що яєчні жовтки містять холестерин, але вони також містять холестерин холін, які можуть метаболізувати жири і, таким чином, дозволяють легко переходити в кров, не забиваючи наші артерії. Якщо у вас немає високого рівня холестерину, ви можете їсти одне яйце на день.

При підвищеному рівні холестерину необхідно контролювати його вміст в інших продуктах харчування, відповідно. стежте, які продукти його збільшують. На зниження рівня холестерину необхідно доповнювати раціон продуктами, які можуть його зменшити, тобто їсти достатню кількість овочів, фруктів, цільнозернових продуктів з високим вмістом клітковини.

Жовток на шкірі

Якщо ви пробували маску з яєчного білка, вам не потрібно викидати жовток, але після нанесення білої маски після очищення нанесіть на шкіру жовток, який додасть вашій шкірі дози вітаміну Е та забезпечить антиоксидантний захист шкіри.

Як замінити яйце

Яйця можна знайти в холодильнику в кожному домогосподарстві. Ми можемо готувати швидкі, ситні сніданки, обіди, вечері, ми їх використовуємо не тільки для приготування їжі, а й для випічки, вони є компонентом випічки, кремів, начинок.

Але що, якщо ми не можемо їсти яйця, чи то за станом здоров’я, але ми не хочемо їх їсти у своєму раціоні, ви веган?

Яйце також можна замінити деякими продуктами харчування, харчовими добавками, рослинними замінниками.

Компенсація за шлях підключення матеріалу:

1 PL меленого насіння льону змішати з 3 PL чайними ложками води, перемішати і приблизно через 5 хвилин дії змішати в тісті - альтернатива, придатна як для солоного, так і для солодкого тіста, замість насіння льону ми також можемо використовувати насіння чіа.

Доповнення до заповнення:

100% ароматизоване арахісове масло - 1 столова ложка арахісового масла замінює 1 яйце або половину подрібненого стиглого банана.

Ви знайомі з маркуванням яєць?

Нижче наведені невеликі інструменти, які використовуються по всій Європі.

Маркування за вагою:

S 73 р

Позначення за типом господарства, ідентифікаційним номером установи та кодом країни

Спосіб розведення
0 для органічного землеробства;
1 для вільного розведення;
2 для розведення на підлозі;
3 для розведення в збагачених клітках;

З коду країни, тоді як кодом Словацької Республіки є SK

Ідентифікаційний номер, що складається із абревіатури району, в якому знаходиться заклад, та серійного номера в межах відповідного району.