AstroBallet, наш новий розділ про мережі
Звички жити здоровим літом
Потрібні та негідні речі в "новій нормалі"
Літній час для прогулянок по пляжу
Дружба між жінками, справжній скарб
Діор та її уроки балету з танцюристами з Паризької опери
Старіння вирішується за допомогою здорового харчування та Body Ballet® & Detox Ballet®.
Забудьте про те, щоб витрачати гроші на новітні антивікові креми та лосьйони. Натомість витрачайте свій час та сили на заняття з балету.
Якщо ви були фізично активними у свої 20 років, не зупиняйтеся зараз. Ключ - це послідовність і постійність.
Практика щоденних фізичних навантажень та адекватне харчування сприяють здоровому процесу старіння, що дозволяє їм мати добрий фізичний та психічний стан років. Виконання фізичних вправ приносить користь усьому організму: міцність кісток, м’язова сила, гнучкість скелета, руховий стан та обмін речовин.
Переваги балету в усьому тілі добре відомі: він підвищує еластичність, гнучкість, постуральну стійкість і покращує рівень сприйняття.
Однак ці вдосконалення виходять за рамки фізичної частини. Одночасно виконуйте Body Ballet® & Detox Ballet® регулярно зменшує тривожність і стреси та їх наслідки (дратівливість та поганий настрій); збільшує здатність знати, як ставити і реалізовувати цілі; покращує навчання, концентрацію уваги, пам’ять та пильність; підвищує самооцінку (покращуючи імідж тіла) і розвиває дух вдосконалення; вивільняє ендорфіни, які забезпечують відчуття задоволення та благополуччя; забезпечує розваги та розваги; і надає інструменти, щоб навчитися долати невдачі.
Body Ballet® & Detox Ballet® для жінок будь-якого віку.
Студія «Балет Барселона»
Професор Кароліна де Педро Паскуаль
www.ballet.barcelona
Dance Ballet® Vagánova
Body Ballet® & Detox Ballet®
80-ті Джейн Фонда та 88 - Майя Плісецька.